おはようございます。
昨日とうって変わって朝からすごい雨
でしたね。
昨日は予定を変更して一日家の中、外のお掃除DAYでした。
おかげでなんか筋肉痛です
人と接することが好きで、日々キレイになるお手伝いをするお仕事をしていますが、
やっぱりパワーを消耗するんですね
そんな時に、いい気分転換になるのが掃除
です。
掃除自体を楽しみたい時は、ちょっとした目標（時間、普段しない細かい場所など）を決めたりしますが、
疲れた時や充電したい時は、無心になりたいが為にしたりします。
昨日は天気もよく、部屋を掃除した後、庭や外まわりの手入れを始めて、気がつけば2時間半経ってました
日光に当たって新鮮な空気を吸いながら、黙々と草取りや落ち葉を拾ってゴミ袋2個分の成果。
心地よい疲労感とスッキリ感に包まれ、夜は深い眠りにつきました
気分転換ばっちり
今週も頑張るぞっ！