新幹線飲み

これから福岡市へ戻りまーす




とりあえず飲んどこー

鹿児島へ

鹿児島へ帰り、明日から親父を助けます

写真は暑さでぐったりの愛犬

べてさんのブログに対抗です

ビリー始めて１０日目

やっと１０日目、二キロ増えました

しかーし、贅肉が筋肉に変わり、引き締まったように思えます


筋肉量を増やして代謝を上げて、脂肪を消費しやすくするんでしょうね