朝活のすすめ。『稼ぐため』に早寝早起きする３つの理由

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レビュー：★★★★☆
Time：17分
形式：スライドプレゼン

お薦めポイント

確かに夜型を薦める人は居ないですよね。。

この動画の要約

早起きしてますか？

・早朝にこれを撮っています。（笑）
・基本的に規則正しい生活

ネットビジネスをやっている人って

・時間に縛られない
・不規則な人が多いの・・・？
・しっかり稼いでいる人は早寝早起きが多い

早起きしてモチベーションUP

・昼まで寝ていると・・・一日が消化試合になる
・朝の日差しを浴びてモチベーションをUP

朝の1h：昼2h：夜3h

・明らかに効率が圧倒的に違う
・朝飯前
・「重い仕事」ほど午前中に

睡眠時間を削った方がいいの？

・A. だめです
・６～８時間の睡眠がベスト
・あからさまに効率が下がる
・何回も統計をとってみた

サラリーマンは関係ない？

・夜遅くまで粘るのではなく、朝活！
・夜に朝の計画を立てて寝るのが一番
・土日の使い方を徹底的に考える！

今日の一言

完全夜型の私も頑張ってみます！




引用元：朝活のすすめ。『稼ぐため』に早寝早起きする３つの理由