初詣！初詣！初詣っ！ からのぉ～
2025年の締めの挨拶もせぬまま、バタバタと年が明けてしまいましてぇ～
2026年 あけまして🎊おめでとう御座います♪
旧年中は、つたないブログに御付き合い頂きまして、感謝・感謝・感謝ですぅ～
恐らく今年も、引き続き『Training』関係のブログと成ると思いますが、よろしくお願いしまっす♪
さてさて、私の新年は毎年恒例の初詣で御座います。
元旦はやはり伏見稲荷大社っ！
天気も上々、テンションも爆⤴っすわぁ～
サクッと、本殿をお参りしてぇ～稲荷山へっ！
四ツ辻の少し手前からの景色っ！
絶景でしょ・でしょ♡
絶景に思わず足を止めた体を醸し出していたのですが、実際は足が痛くて痛くてぇ～
此処までで、足が外れそうでしたわぁ～
んで何時もの
眼力大神さん他、お社をガッツリ参拝しぇて～
四ツ辻へ戻った所で、これまた恒例の甘酒ですっ！
コレが美味しいのよぉ～
そして、伏見稲荷大社を後にして、これまた恒例のサムハラ神社に向かったのですがぁ～
この日、外で胃袋に入れたのは、この甘酒のみでした・・・
いろいろ迷ってたら、食べ損ねちゃってぇ～ ppp
サムハラ神社、前にも書きましたが小さな神社ですが、参拝客が多くてぇ～
14時30分に並んだのに、参拝終えたのは15時30分でした。
こんなに並んだのは、初めてですわぁ～
んで今日、２日っ！
コチラも恒例の、大阪の秘境にある『白瀧稲荷神社』へGo！
能勢電鉄の妙見口駅から、急坂を上って行くのですが・・・
最後は本当に『絶壁』と言いたく成る程の山道を登って行くのですが・・・
もう慣れたもので、あっと言う間に着きました。
山頂の妙見寺への参道から階段を降りると、白瀧稲荷神社なのでしゅ♪
何かココの雰囲気が好きでしてぇ～
サクサクっと、参拝終わってぇ～
さぁ～、今日の本題はココからなのです！
もう営業しうてないケーブルカー乗り場前、
『ここから阪急電鉄の池田駅まで徒歩で行く（帰る）！』
ってのが、今日のメインなのです。
GoogleMapで歩いた経路に色を付けようとしたら、「徒歩移動」では移動経路に色が付かず・・・
仕方なしに、「車移動」を選択すると移動経路に色が付きました・・・
？？？
『歩いちゃいけない所を、歩いて帰って来たのか？』
ってのには、帰ってから気が付きました。
この帰路だけで13Kmですからねぇ～
ホンマ、正気の沙汰やおまへんでぇ～
結構車の通行量多いのに、歩道無いんですものぉ～
危ないわなぁ～こりゃぁ～
でもこの道、中学生の頃は自転車でガンガン走ってたしぃ～
私には、馴染みのある道なのですがぁ～
途中で
側溝に吹き溜まった、大量のどんぐり見付けました♪
徒歩でなきゃ見落としますよねぇ～
ってな道を、２時間半掛けて歩いて歩いて、もうちょっとで阪急池田って所で
『そ～言えば、生家ってこの辺やなぁ～』
っと思い出し、阪急川西能勢口へ目的地を変更♪
そりゃもう、半世紀も前の話ですからぁ～生家が残ってる筈も無く・・・
何となく
『ココら辺だろうなぁ～』
って確認出来た程度ですがぁ～
小戸（おうべ）神社を見付けましたっ・・・
非常にローカルな神社ですが、ここいらでは有名らしくってぇ～
多くの参拝者で賑わってました。
はい、勿論、半世紀振りに境内に入って、参拝させて頂きました。
ただ、半世紀前はガキンチョでしたので、参拝なんぞ出来て無いと思いますが・・・
同じ物かは不明ですが、ココのブランコには絶対乗ってると思います。
元旦の、伏見稲荷大社ガッツリ参拝～サムハラ神社参拝で恐らく10Kmと少し
今日の、白瀧稲荷神社参拝～小戸神社参拝で恐らく20kmと少し
この２日間で30Km以上は歩いてると思われます。
白瀧稲荷神社から阪急池田までの徒歩移動は、もう金輪際やりません・・・
危ないし、まぁ～メッチャしんどいですからぁ～
もうねぇ～、正直、足がパンパンですわっ・・・ ppp
【Training 2025】26.徒歩帰宅 61
12月20日 今日も、淀川の河川敷に行こうと思ってたのですがぁ～
今週は、徒歩帰宅を３日間（16日・18日・19日）頑張っちゃって
朝起きたら・・・
『足がぁ～っ！』
って状態でしたので、河川敷はPassしました。
にしても、今週の徒歩帰宅はチョイと何時もと違ってましてねぇ～
職場出て直ぐの中之島で”フェス”ってて・・・
こんな変ちょろりな、月？の風船みたいなのが浮いてたり・・・
沢山のキッチンカーやら、屋台やら・・・
中之島公会堂に『プロジェクションマッピング』やってたりと・・・
『兎に角、歩きづらい！』
特に19日は金曜って事もあり、家族連れとかカップルとかがワンサカでぇ～
『迷惑だってぇ～の！』
ええ、決して一人身のヒガミでは無いっすよぉ～ タブン・・・ ;_;
この日は”靴下”が欲しくて、徒歩帰宅の途中で唯一寄れて靴下が売ってそうな
”ベルーファ都島”
に寄ったのですがぁ～、靴下が売って無かったんです。 ｶﾞｯｸｼ
もう半ば自棄で、”月見うどん”だけ食べて帰りました。
徒歩帰宅すると、メッチャ歩くので靴下の劣化も激しいんですよねぇ～
そして、この”ベルーファ都島”に寄ると、かなり遠回りに成っちゃうので・・・
『今日の河川敷Go中止の原因』
に成っちゃいました。
そうそう、実は先週の12日（再開後３回目）の徒歩帰宅の最中に見付けちゃったんです！
『こっ、この御時世に１個 90円！？』
ええぇ～、２度見どころか３度見しましたよぉ～
でもほら、一応”徒歩帰宅”ってのにはダイエット的な目的も含まれてますしぃ～
その時は我慢したのですがぁ～
今週に入ってから、
『店の場所が何処だったか曖昧だなぁ～』
価格が衝撃的過ぎた事と、商店街を３個所梯子して帰宅したのが原因でぇ～
『店はちゃんと確認しておこう！』
って事で、16日の火曜日にもう一度同じルート歩いて確認してみる事にっ！
しかぁ～し、”火曜”って駄目ですね。
お休みの店ばかりで・・・
『おぃおぃ、ホンマに何処やってんなぁ～！』
って感じに成りました。
んで、翌17日にリベンジを挑もうとするも、あいにく天候が悪くて断念・・・
18日 木曜にもう一度同じルート歩いて探索決行！
そして、あっさありお店は発見！！
『や、やっぱり１個 90円・・・』
チョイと距離を置いてましたが、アッサリ見付かったお店とその価格に見入ってた私・・・
ばっちり、店員さんと目が会っちゃいましてぇ～
『ええぃっ、ここは味を確かめねばっ！』
っと購入を決意して
『２つ頂戴いっ♪』
大判焼き・回転焼き・御座候・今川焼・・・
色んな呼び方で呼ばれてますがぁ～
『貴方は何て呼びますか？』
と問われれば、私なら
「回転焼き！」
っと答えますねぇ～ ppp
しっかし、今時 １個 90円は安いっ！
すこぉし、あんこが偏っちゃってる感は否めませんがぁ～
『あんこ少ねぇ～』
とか
『小いせぇ～』
とかって事は全く無く、普通に旨かったです♪
コレで、週末の徒歩宅のお楽しみのレパートリーは拡充されたのでしたぁ～
そうそう、肝心の場所ですが、千林商店街の真ん中で折れ曲がった所に、
南側から入るほんの少し手前です。
恐らく、アノ界隈では有名なお店だと思います。
しっかし、去年だって何度も店の前を歩いてる筈なのに、先週気付くとは・・・
修業が足りてませんなぁ～私もぉ～
【Training 2025】25.The Running 12
12月13日 今日も、河川敷へGo♪して来ました。
実は、先週 7日の日曜も河川敷へジョギングに行ったのですがぁ～
久々に、何時ものゲート迄走り切る事が出来ませんでした。
チョッと恰好つけようと、フォームやらペースやらに意識を向けたのが失敗だったと思います。
何かイベントやってて、いつものゲート付近が混雑してたのも原因ですがぁ～・・・
昨日の12日には、再開後３度目となる徒歩帰宅したのですが・・・
歩いてて
『何か足が重いなぁ～』
っと乳酸の蓄積を感じたんです。
んで、ゆったりした歩き方に変えて暫くしたら、また足が軽くなって
『あ～ヤッパリ人間、走るにも歩くにも経済速度ってのが有るのねぇ～』
っと改めて感じました。
無意識でチョッと早目のペースで、歩いてたんですねぇ～
筋肉でグリコーゲンが消費される時に、供給される酸素量が少ないと乳酸が筋肉に蓄積して筋肉痛に至るって・・・
そんな感じのプロセスで無かったでしたっけぇ～？
そう、まだまだ私の肺と、酸素を運搬するヘモグロビンが十分に鍛えられて無いって事なんですよね。
そんな状態で、フォームやらペースUPを意識したって無理ってぇ～もんですわ。
ってな事が理解出来ましたので、今日は呼吸と足の筋肉の状態だけに意識してジョギングしました。
走ってる最中、足に乳酸の蓄積を感じたので、更にペースダウンしたら楽に成るのを感じました♪
んでまぁ～今日は無事、何とか何時ものゲート迄走る事が出来ました♪
帰りに堤防の上を歩いてて・・・
『う～ん、気持ちいい♪』
って、久々に感じました。
いやぁ～ヤッパこれですよね、続ける秘訣はぁ～♪
手軽に爽快感を得ててはダメって事ですよね。
世の中には悪い薬や、煙草、お酒等々、お手軽に快楽？を得られる物が多いですが・・・
これ等は絶対に体に悪いっ！
ソコソコ体を虐めて負荷掛けて、ソレで爽快感が得られるのなら・・・
これが一番でっしょ！
っと、至極当たり前の事に気付いた１日でした。
帰宅してから朝食、暫くして昼食後、物凄い眠気に襲われてぇ～
色々したい事あったのに、なぁ～んにも出来ずに夕方まで爆睡しちゃいましたぁ～ ppp