やるべきか^

やめるべきか^


前進するのか?

ここに留まるのか?



今自分が感じている感情は
目の前の事を短期的な痛み
として感じているんだろうか?

短期的な快楽を得ようとして
意味づけをしているのか?



人はだれだって楽をしたいし
気持ちがよくなることをしていたい。




しかし
「今は楽だが将来は厳しい」
ではなく
「今は辛いけれど将来は楽」

と感じる事が出来ていれば
短期的思考に走りづらくなるね。


そしてそれをする事が将来には役立つと
分かっているならば
やるべき事(やらなくてはならない事)を
やりたい事に意味づけを変えてしまおう。


その為にはちょっとした感情のデザインの
方法があったりするのだが……



もし今、突然目の前に!
小学校時代の自分が
ひょっこり現れて


じーーーーっと今の自分を見て

突然に


「こんなのウソだーーー!」

「マジかよーーー!」


と言って泣きながら
走り去っていったとしたら

イヤですよね~(笑^)




{人は痛みを避けて快楽を得たい}

それが今ばかり見ているのか
それとも未来をちゃんと見ているのか


気をつけていこうっと^^






 「多少の苦労、困難のない人生は寂しい。

 だから、苦労は買ってでもするほうがいい。

 成功した時に自分の人生を語るうえでも、

 苦労の物語があったほうがいい。」
   

    (松下幸之助 
     リーダーになる人にしっておいてほしいこと



苦労や困難のまっただ中にいる人は
何でこんなにつらいんだろう
と思いがちだが

未来からすればそんな話があるほど
面白かったりする。



今、目の前に現れている事は
必然だから起きている。
そこから何かを学び取るからこそ
次のステージに行ける。

すべてはネタ作り~,ネタ作り^^

困難や生涯に対する
自分が付けている意味づけを変えて
自分の感情をデザインしていこう!
「よーし  明日からは10分早起きをするぞー」

「健康のために、ジョギングをしよう!」

「今度こそ英会話をマスターしたい


などと決めたはいいが
なかなか長く続かないことって
多いデスよね~



続ければステキな事が待っているのは
分かっているのに…  続かないんだ…


  
  継続する


何故多くの人は継続が苦手なのか?


  飽きるから


人は意思が弱く感情が強い

意思と感情が争えば
必ず感情が勝つ



楽しいと感じている事は
続けられる。

飽きている事は
続かないし
やったとしても
苦しいですね。



なので飽きている事を
続ける事に力を
注ぐのではなく

飽きないように
感情をコントロール,デザイン
することに力を
注ごう~


会社や生活の中でどうしたって
やらなければならない事は
必ずある。


そのやらなければならない事に
どう意味を付けていくか

それをすることで自分にとっての
夢や目標にどう繋げていくのか

そもそもそのやるべき事に対する
「今の自分はどんな気持ちだろうか?」
「その気持ち、感情は何故そう感じるのだろうか?」


 感情をデザインすることは
 自分の未来を創り上げていく
 最高のツールである



その為にはまず自分が今感じている感情を感じる事。

「今自分はどんな気持ちなのだろうか?」

感情を気付かないフリや押さえ込むと言う事は
自分の心をシャットダウンしているわけで
本来そこから得られる物があった筈なのに
気付けなくなってしまう。


ポジティブな感情もネガティブな感情も
すべて大切だし心のサインです。

自分の感情に敏感になるために
自分に質問をする習慣をつけよう!


そしてネガティブな感情,マイナスな感情には
なるべく小さいうちに対処しましょうね~

そしてせっかくわき上がった
「よーし! やるぞー」
といった気持ちを是非とも

 継続

していこう^^