目標の立て方

目標を立てるときの注意点

多くの人が目標の立て方を正しくできないでいます。

目標設定のやり方を本を読んだり、どこかで聞いたことがあっても
実際に正しくできている人は極めて少数です。

目標の立て方を誤ると、途中で諦めてしまったり、成果を出すまでに長い時間がかかってしまいます。

「頑張ってるつもりなんだけど、なかなか成果が出ないなぁ」

「やろうと決めても、いつもやり遂げれずに途中で諦めちゃう」

そんな『やる気はあるけど上手くいかない』人は、

目標の立て方に問題がある可能性が大です。

目標を立てるメリット

正しい目標設定の仕方が解ると、行動が成果につながります。

例えば、表面的には

・お金を得ることができる

・スキル、技術が身につく

内面では、

・何とも言えない達成感を味わえる

・勝ちクセがつく

ことができて、また目標達成したいと思う好循環になります。

そうなると、プラスのスパイラルで成果をだすのに加速度がついて
どんどん自分のステージが上がっていきます。

「絶対達成したい目標がある！」

「今の自分を変えたい！」

という人は、ぜひ目標の立て方をマスターしてください！

目的を決める

目標と目的は違います。

まずは目的があって、その目的を達成するための具体的な実行手段が目標です。

目的を決めるときは、『目先の利益の追求』にしないようにすると、考え違いをせずにすみます。

まずは、何のためにするのかをはっきりさせましょう。

計画を立てる

書籍やインターネットに載っている情報には、

計画は、短期（～）1年、中期（～３年）、長期（～5年）でたてるとよい、

と書かれたものが多くありますよね。

実はこれ、大企業が経営計画を立てるときの計画の立て方で、

大企業の中でも、機械や生産設備などのまとまった資金が必要な製造業が中心の計画の立て方なんです。

これは個人や小さな会社にはあてはまりません。

個人単位では、長い年月を予測して計画を立てることは、

『家を建てる』か『車を買う』くらいの『貯金計画』でしょう。

個人や小さな会社が立てるべき計画は、1年計画と３カ月ごとの実行計画です。

1年計画では、とりあえず現状から変えたいこと、やるべきことを書きこみます。

３か月の実行計画では、1年計画のうち、何と何をいつまでにやるかを決めます。

現在地から計画を考えると失敗する

計画を立てるときの最大の注意点は、現在地から考えない、ことです。

例えば、『個人ビジネスで独立する』という目的があります。

現在地、つまり今の自分の位置から次に何をすればいいか考えると、

「独立に関する知識がないから開業するための本でも読むか」

「つぎは経営のノウハウを勉強するためにセミナーに行こう」

「経営セミナーでクライアントと関係を気付くにはネットを使ったほうがいいっていってたな、

twitterやfacebookをはじめるか、次はブログだ」

「SNS集客もいろんなノウハウがあるのか、

LPをつくって、無料レポートでアドレスを・・・・」

こうなります。

結構、「あ、これ私だ」と思った方、いると思います。

いわゆるボトムアップ思考、積み上げ型の計画では、途中でいろんなことを学ばなくてはいけなくて、達成するまでに長い時間がかかってしまいます。

つまり、ゴールまでに寄り道が多くなってしまってます。
しかも寄り道した先で迷路に迷い込んでしまって、なかなか出られなくなる危険性もあります。

ゴールから考える

正しい計画の立て方は、目標から逆算する、トップダウン思考です。

ストレートに目標の達成の仕方、戦略を考えていきます。

「独立して食べていくためには、月に粗利で30万円は必要だ」

「粗利30万円だから売上ベースで100万円は欲しい」

「売上100万円には、５万円で販売できる主力商品を20個か」

「そのための主力商品の販売計画をたてよう」

「いきなり５万円の商品を買わないから、集客するための商品をつくろう」

といった具合にゴールから、何が必要かを落とし込んでいくのが正しい計画の立て方になります。

簡単にまとめると、

ボトムアップ型は、安定思考で土台をつくる、ピラミッド型。時間がかかる。

トップダウン型は、戦略思考で塔をつくる、タワー型。短時間。

になります。

３か月の実行計画

実際に計画を立ててみましょう。

ステップは次の通りです。

・３か月以内に達成したい目標を決める

・２か月以内に達成したい目標を決める

・１か月以内に達成したい目標を決める

・２週間以内に達成したい目標を決める

・今日やるべきことを決める

そして目標は3つ程度の少数目標にします。

計画が超短期で数が少ないので、やるべきことが明確になるはずです。

では、次を読む前に１分だけ時間をください。

騙されたと思って、3か月目標だけ紙に書いてみて下さい。

書けましたか？

3か月目標を書いてみた人は、おそらく今日やる目標まで書いてみようという気になったはずです。

人は最初一歩を踏み出すのを面倒くさがるクセがありますが、一旦、作業をするとスイッチが入ります。

デイリープランを作る

目標を達成するために、今日やるべきことを全て書き出します。

書き出したら優先順位をつけます。今できる１つのことに集中する

優先順位の決め方は、

１．重要で緊急でない

２．重要で緊急

３．重要でないが緊急

４．重要でなく、緊急でもない

重要で緊急でないものが最も大切です。

重要で緊急でないもののうち、今できる１つのことに集中して、今日ここまでやる、と決意しましょう。

 補足とおまけ

目標の立てるときの補足です。

健康を維持する

目標の一つに必ずに健康を入れましょう。

健康は全ての土台です。

価値ある目標は、充分な健康状態でなくては達成することはできません。

SMART手法

SMARTは目標設定の必需品です。

Specific　具体的

Measurable　数値目標

Agreed upon　達成可能

Realistic　現実的、結果思考

Timely　明確な期限

ボトムアップが必要な場合

ビジネス社会では３５歳を過ぎたらボトムアップも重要です。

ビジネスは競争相手との力関係で勝つか負けるかが決まります。

その尺度になるのが時間です。

後発参入は時間で負けていますから、年をとればとるほど不利な条件になってしまいます。

自分の性格と過去の経験を活かした目標をたて、トータルの仕事時間で勝つようにしましょう。

それができないなら、ビジネスではなくて趣味にしたほうがいいかも。

あとがき

以上が、目標の立て方です。

人は恒常性維持機能（ホメオスタシス）といって、じぶんの快適領域を保つ習性があります。

今の自分に慣れていないことはなるべくしないようにできてます。

目標を立てることは快適領域の外にあることで、この恒常性維持機能に反発してます。

なので、本能が嫌がり、めんどくさくい、やりたくないと思ってしまうのです。
これが先延ばしの原因です。

目標はめんどくさいもの、でも結果は欲しい。

そう思ったら、目標を達成しているプロセスを頭の中で想像してみましょう。

頭の中で、

見えるもの、聞こえるもの、感じるものをイメージする、
これを繰り返すことで自分の快適領域がシフトしていきます。

目標の立て方は、僕の最も得意な分野の一つです。

何かわからないことがあったら気軽に聞いてください（＾ｖ＾）

娘に伝えたい、これからの女性の働き方

僕にはかわいい娘がいます。

今回は、将来の娘へのメッセージ的な意味を含めて、
これからの女性の働き方について考えたいと思います。

これからの日本の労働市場

少子高齢化に加え、人口減少、人口あたりの高齢者の割合が増えると言われています。

２０６０年には、人口８５００万人。総人口に占める65歳以上の高齢者の割合が約４０％になると言われています。
ちなみに娘が就職期を迎える２０３０年は、人口1.1億人、65歳以上の高齢者の割合が約３割です。

日本の将来推計人口（平成24年1月）を参考に作成

時代は高齢化社会から、高齢社会に突入してます。
（「化」は進化の途中なので、「化」が抜けます。）

それに伴い、グラフ赤色の15歳～64歳までの労働生産人口が少なくなります。

つまり「働き手」そのものが少なくなるので、
男性だけでなく女性や高齢者を有力な「働き手」として活用しよう、というのが近年の動きです。

一部の企業で女性管理職を増やそうする活動なんかにも見られますよね。

一見、女性や高齢者のためにつくられた制度でよいイメージに思えますが、
政府の思いとしては、将来の「働き手不足」の解消のための方策の一つにすぎないでしょう。

女性が働く環境としては、今後よくなる方向に進むのは間違いありません。

ますます晩婚化や、少子化につながらないのか、と個人的には思う訳ですが、
働きたい女性が社会で活躍できる機会が増える訳で、
女性にとってはうれしい動きではないでしょうか。

女性のライフイベントと雇用

晩婚、少子化の話がでましたが、女性にとって、
『結婚、妊娠、出産、育児』は人生に大きな変化を与えます。

家庭をもち、子供に恵まれ、わが子を育てていくことは大変素晴らしいことです。
僕も2人の子供をもつ父として、育児に積極的に協力しないといかんな、と思ってます。

一方、現代社会においては、
女性の妊娠、出産、育児は、「働く」ということに対して不利な条件になってしまいます。

それは、育児休業ができず、せっかく入社した会社を退社しなくてはいけなかったり、
家事、育児のために再就職が難しいことであったり、
受け入れる企業側の理解不足によって再就職できないことなどが挙げられます。

例えば、

4年生大学を卒業し、無事、就職。
数年後、よきパートナーの出会い、結婚。
しばらくしてオメデタで寿退社。
保育園や幼稚園に子供を預けれる3歳まで育児に専念して、新しく働き先を探す場合のケーススタディをしましょう。

再就職しやすいケース

就職してから退社するまでに充分な社会経験を積むことができれば再就職しやすいでしょう。
1年～3年で基本的なビジネスマナーとオフィススキルをマスターする。
プラスアルファで専門的な分野を任されて、他の企業でも「つぶしがきく」仕事の経験が3年以上できたら最高です。

これだけのキャリアが詰めていれば、スムーズに再就職ができるはずです。

再就職しにくいケース

就職してから退職するまでが1～２年と短いと、充分な社会人経験が積めません。
表面的な業務をこなせるようになっていても、仕事の本質は１～２年では掴めないでしょう。
再就職する場合も、社会人経験年数が短いことがネックになることがあります。

せっかく４年生大学を卒業しても、パートやアルバイトしかできないと悔しい思いをしてしまします。

娘に伝えたいこれからの女性の働き方

もはや、公務員でもない限り、安定した職はないのが現状です。

僕は、娘へのメッセージを兼ねて、不安だらけの日本で豊かに生きていける将来設計の立て方を伝えたいと思います。

１．少なくとも大学は卒業しておく

日本は学歴社会です。

高卒、専門卒、短大卒、大卒、それぞれ職業選択の幅が全く違います。

図で表すとこんな感じです。
□が全産業、職業
■が選べる職業の幅と考えて下さい。

高卒　　　■■■□□□□□□□□□□□

短大卒　　■■■■■■□□□□□□□□

大卒　　　■■■■■■■■■■■■□□

それ以上　■■■■■■■■■■■■■■

これは女性に限らず、男性にも言えます。
面接やディベートでの評価を重視するアメリカとは対照的に、
紙の上で人を判断する日本独特の考え方です。

日本に暮らす以上はこのことに対して文句を言っても仕方ないので、このルールの従わないといけません。

私は大学中退なので、仕事探しで苦労することは身をもって解ってます。
高卒ではやりたいことがあっても応募すらできない。
資格試験を受けることすらできない場合もあります。

将来選択の幅を広げるという意味で、なんだかんだ言っても大学は出ておくこと。

２．パソコンスキルを身につける

もうパソコンスキルなしでは、これからの社会で生きていけないでしょう。
最低限、word,excelが使える程度のPCスキルは身につけておくことです。

学校で、パソコンやタブレットを使った授業があるくらいですから
心配するに足らないかもしれませんが、
パソコンを毛嫌いして触らないでいると、
限られた職にしかつけません。

最近ではテレワークという在宅でできる働き方が注目をあびてます。

テレワークの『テレ』はテレフォンの略ではありません。
パソコンを使ったデータ入力が主ですが、誰でもできる仕事は薄給ですが、
ホームページの作成や、看護職などの専門職ではまずまずの収入もあるようです。

女性にとっての大きなメリットは、
育児、家事をしながら時間にとらわれず働くことができることです。
急な子供の病気などでも仕事の手を止めて、看病に専念できます。

また、育児休業期間をテレワークにあて、
数年後に現場復帰という働き方も普及するでしょう。

３．好きなことを仕事にする

もう一つ、PCスキルを身につけておく理由は個人ビジネスをするためです。

意味合いとしてはテレワークと同じですが、
誰でもできる仕事は給料が凄く安く、いつクビになるかわかりません。
今後は雇われない働きかたが重要になってきます。

自分の好きなこと、得意なこと、ネタ、コンテンツを仕事にするのです。

ネット環境があって、ホームページやブログを持てばすぐ自分の店の出来上がりです。

ネットを使えば集客にもさほどお金がかからない。
アナログのビジネスのやり方を学んで、ネットビジネスと併用すれば、個人ビジネスとして成り立ちます。

どういうことを個人ビジネスとしてやっていくかを決めるときは、

・将来も需要があり、お金になることを仕事にする
・特別な才能がない限りお金にならないことは趣味にまわす

を基準に考えます。

４．ビジネスに長けた人を知っておく

若いうちにビジネスや経営について学ぶことは簡単なことではないです。

ましてや女性は感情脳が優位で、ビジネスや経営でもイメージや直観を大事にします。
ビジネスには論理的な思考が不可欠なのですが、女性は本能的に苦手なようです。

これを補うために、ビジネスの知識に長けた人を身近に作っておくことが大切です。

今は、インターネットを利用すれば簡単に情報が入ります。
めぼしい情報を集めて、メルマガ登録でもしておけば、無料で有力な情報が手に入ります。

その中から信頼できて 成功している人を見つけることです。
有料の教材を買ったり、セミナーを聞いたりして、真似できることは全部真似る。
お金を払えば相談くらい無料で乗ってくれるでしょうから、1から１０まで聞きまくればいいです。

５．人に教える習慣をつくる

人に教えることが一番の学びになります。
学生のうちから、人に教えることを習慣にしておきましょう。

このスキルが身に着くと、ビジネスが簡単になります。
ピアノ、料理、着付け、花、なんでも好きなことが自分の仕事になります。

セミナー講師なんてエラソーなこといわず、●●教室の先生でいいんです。

ビジネスノウハウ、マーケティングを上手く使うと、本当に好きなことでが仕事にできます。

６．パートナー選びを慎重に

恋は盲目。老いも若きも恋に落ちると周りが見えなくなります。

盲目状態では、『自分の人生なんか投げ捨てて、彼に全てを尽くすわ』
なんてことも実際に起こりえます。

そんな彼とも将来の価値観のすり合わせはしておいたほうがいいです。
自分の価値観と全く正反対の考えをしていればパートナーとしてふさわしくありません。

あなたが『子供が小学校にあがったら、会社に復帰して仕事したい』と望んでいても、
パートナーが『お前は家事と育児に専念して、近所でパートでもしてたらいい』と、
昭和の関白宣言してるような古い人間だとしたら、幸せな将来は望めません。

そういう男は無計画に子供をつくったり、育児に協力的でなかったりしますから、
結婚前にその兆候がないか、子供は好きかなどを調べておくのも一つです。

まとめ

以上が娘に伝えたい、これからの女性の働き方です。
娘には激甘な僕ですが、思春期が来て嫌われる前に伝えていきたいと思います^^;

成功哲学と「掃除」

経営コンサルも「掃除」から

一倉定（いちくらさだむ）さんって知ってますか？

1918年生まれ、今はもう亡くなっていますが、
日本の先駆け的な経営コンサルタントです。

ドラッガーブームで今でさえ、「経営コンサルタント」って言葉がサラリーマンにも知られるようになりました。
経営コンサルにあこがれて中小企業診断士を目指す人も増えましたね。
サラリーマン上がりのアドバイス系経営コンサルを「草食系コンサル」と呼ぶならば、
一倉氏はバリバリの「肉食系コンサル」です。

時に社長にチョークを投げつけたり、小学生のように叱りつける、
社長の教祖的な人物だそうです。

そんな一倉氏もやはり「掃除」することを最初の課題としていたそうです。

とある企業に経営指導を依頼され、会社を訪問するや否や、
「掃除せいっ！」と一括し、その場を去る。
社長は唖然とするも「そ、掃除だ！みんなで掃除しろ！」と。

二度目の訪問も同じく「掃除せいっ！」で去る。
それでもコンサル料はきっちり取る。
というか、指導してもらいたいがために社長から払う。

三度目の訪問でやっと経営指導をしてくれたという、
それほど「掃除」することが重要な役割を果たしているのでしょう。

私もいろんな企業へ訪問する機会があるのですが、
経営がうまくいってる会社って例外なく整理整頓されてるんですよね。

個人でも「成功」している人で家が散らかってる人ってあまり見たことないです。

松下電工の松下幸之助さんや、ホンダの本田宗一郎さんをはじめ、
数々の名経営者は掃除することを勧めていました。

では、その「掃除」にはどんなことが隠されているんでしょうか？

１．辛抱すること

今の水洗トイレは使うたび水を流すのでそんなに汚れませんが、昔の汲み取り式のトイレは水がでませんから汚物がといれにつけばこべりつきます。

平成生まれの人は汲み取りトイレを見たことないかもしれないですね。
工事現場やお祭りやイベントに設置されている仮設トイレを想像してもらえばいいと思います。

私も掃除した経験ありますが、まあ何とも言えない気持ちになりました。
こべりついて時間が経った汚物はこすってもなかなか落ちません。
自分のウンチを掃除するのも気が引けるのに、他人様の汚物をゴシゴシ掃除するのは辛いものがあります。

それでも辛抱してやり遂げることで、どんな辛いことも乗り越える力がつくのだと思います。
何かを成し遂げるには、いくつも辛いことや困難にぶち当たります。
それでも逃げ出さずにやり遂げることが大事です。

２．自尊心を捨てること

自尊心、つまりプライドです。プライドが高すぎるとアダになります。

素直に謝れない、人の言うことを聞けない、頑固、傲慢。
既に成功して順風満帆ならいいですが、
そうでないならこの考え方は成功の邪魔になります。

「なんで俺が掃除なんかしなきゃいけないんだ！」
「俺は悪くない、悪いのはアイツだ！」
ってよく思う人はプライド高すぎ警報がでてますのでご注意を。

３．人に貢献すること

皆が使うところをきれいにすると、みんなうれしいです。

きれいな環境は人の心もきれいにします。穏やかになれます。
何か探したりするのにも、すぐに見つかるので効率が上がります。

結局、放っておけばちらかりますから、誰か掃除しなければいけない。

「いつか、誰か」ではなく、『今、自分が』やれば
周りも自分も晴れ晴れします。

損得勘定なしに、いいことを続けていればいいことあるさ、っと前向きな気持ちでやってみましょう。

鏡の法則、原因と結果の法則、正負の法則と呼び方は違えど、いいことも悪いことも巡り巡って自分に返ってくる、という法則があるのですから、せっかくならいい種をまいて、いい花を咲かせたいものです。

情報時代で真実を見抜く方法

テレビや新聞、ネットに流れる情報が本当に正しいといえるのか疑問に思うことがあります。

何故ならメディアの情報は「広告」がメインであり、企業のマーケティングの一つと言えます。
CM、折り込みチラシ、ウェブサイトのリスティング広告。
私たちは無数の情報とともに企業の広告を目にしています。

人は無意識に、目に入る情報を正しい、と思う習性があります。
同時にみんながやっていることは正しい、と思う習性があります。

マス（大衆）メディアはその人間の習性を利用しています。
流れる情報が正しいか正しくないかは問題ではありません。
仮に誤った情報でも「正しい」と思わせることが可能なのです。
つまるところ、マスメディアは「集団催眠」になりうる可能性を秘めているのです。

抽象的なところでいうと『景気』はその代表例です。
メディアが「景気が悪くなる」と毎日にように繰り返し報道すれば、
マス（大衆）層はそう思い込み、それに備えた行動をとるでしょう。

無駄遣いを控え、貯蓄に回し、外出を控える。
多くの人がその行動を取れば、本当に経済（資金）の流動性が悪くなり、景気が悪くなります。

「薬」や「病気」もそのひとつと言えるでしょう。

多くの人にとって、医者や薬は病気を治すには無くてはならない存在で、医者に通い続けたり薬を飲み続ければ病は治ると思っています。
彼らはなんの疑いもなく、今日もそれを続けるでしょう。

「写真屋」なんかもそうですね。
子供のイベントに乗っかって、『一生に一度だから』と子供を飾り付け、記念？写真を高額販売。
七五三や端午の節句、雛祭りって写真をとる日でしたっけ？
本来の趣旨を外れて写真に躍起になるお母様方、少し冷静になられては？

全てをちょっと疑ってみる

例えば、ネットで製薬会社と医者の関係を調べてみて下さい。
次に、製薬会社と石油。
抗うつ剤と自殺。

ネット情報を鵜呑みにするのも危険ですが、『えっ、そうなの！？』と思う結果が出てきます。

今まで信じてきたことが一気にひっくり返るので、どちらが本当かわからない、混乱するかもしれません。
日本の医者不足は医療団体が新規に医学部をつくらなかったのが原因とも言われています。
日本で一番最後にできた医学部はどこか調べてみましょう。
何年、医学部は作られてないんですかね。

政治しかり、経済しかり、医療しかり、民間企業しかり。
８～９割の人を思いこませたら、勝ち。
悲しいかな、この世界はそんな状況です。

ましてこの情報社会。
情報が錯乱して何が本当に正しいのか本当に迷うときがあります。

そんなとき、やっぱり自分の頭で考える必要があります。

クリティカルシンキング
ウォームハートにクールヘッド。

時に批判的に考えてみることが重要だったりします。

ただし、やりすぎると友達なくすのでご注意を！

学んだことを習慣にする方法

こんにちは、今日は『セミナーで学んだことを習慣にするには？』という内容を書いてみました。
セミナーあるあるともいえるこのテーマですが、多くの人が経験あるんじゃないかと思います。

先日あるセミナーに参加しました。
そのセミナーは大変人気でリピーターが多く、6～７人のグループにわかれて話し合う時間があります。
グループの中にリピーターが3人いたのでこんなことを聞いてみました。

「リピーターの方に聞きたいんですが、前回のセミナーで学んだことを、今日このセミナーに来るまでにどれだけ実践することができましたか？」

いや～な奴ですね、初参加でエラソーです^^;

返ってきた答えはこうです。

「最初の1日、２日はやってみたけど、その後は忘れてしまってぜんぜんやってない。」

「内容はすごくいいんだけど、なんか違和感があって実践しなかった。」

とのことで、習慣化できていないという問題があることが解りました。
これが続けば「勉強オタク」になってしまうので、何としても習慣化のスキルを身につけたいものですよね。

１．すばやく繰り返して記録する

習慣にするポイントの一つ目は繰り返しです。
学んだあと、すばやく繰り返すことで記憶に残りやすくなります。
セミナーが終わってから時間をあけずに、学んだポイントを復習しましょう。

体験型セミナーはとても記憶に残りやすく、受けた直後はモチベーションも上がっているので復習しようと思いません。
ですが、何事も時間がたてば忘れていきます。

すばやく復習することで忘れにくくなります。
更にメモしたことをマインドマップ風に関連付けて書いておくと後から見直したとき、その場面が思い浮かぶほど思い出しやすくなります。

もし、セミナーの内容が録音できるなら録音させてもらいましょう。

２．アウトプットする

知識のインプットだけでは実はあまり意味がありません。
そのセミナーで何を学んだか、を家族や友達、少なくとも3人に話してみましょう。

ブログやSNSではアウトプットの効果が薄くなります。
出来る限り、自分の言葉で話すことで身に着きやすくなります。

仕上げは実行です。
まず、自分の生活の中にどうやって取り入れることができるだろう？と自問しましょう。
これが出来ていないと数日でやらなくなってしまいます。
自分の生活の一部にするためのルールづくりをしておくことが重要です。

３．メリットを受け取る

3つ目は得られるメリット、つまりご褒美（ほうび）を受け取ることです。

新しい行動を起こし、それが自分にとってプラスに働くのであれば是非とも習慣化したいものです。
そこで、その行動をすることで得られるメリットを手帳やスマートホンなどいつも持ち歩くものに記録して、新しい行動をした後や、するべきだったのにしなかった時に見返してみましょう。

心理学用語で「好子」や「嫌子」という言葉があります。
人は自分にとっていいことは繰り返し、嫌なことは避けることを自然にしています。

メリットを得ることは、この自然の法則を意識的に強化することになります。

以上、3点がセミナーで学んだことを習慣にする方法の代表例です。
自分は「勉強オタク」かも！？と思った人は、ぜひやって見て下さい。

ありがとうございました<(_ _)>