白湯

朝の白湯はこの季節にうってつけらしい
湯気を吸い込みながら啜る
次の季節に向けての
よいデトックス
よい準備

初夏以降はもう少しぬるくしたものをいただくのが良いとか

やかんで蓋せず10分程沸騰させる
と言うけど…
だいたいは待てないか
忘れて空焚きさせちゃうか…
だいたい1週間で自然とやめてる

ゆる〜くゆる〜く
ゆるさを自分に許す練習
当分は電気ケトルにお世話になろう