ケサソラ=7/20-ケサソラ＆アサトモ(ウォークラン連続2104日目) | kikumiru23のブログ (ameblo.jp)
7/20－今朝のウォークラン連続2,104日目・連続６６ヶ月間目の記録
朝食と今朝の体重は65.95kg昨朝66.35㎏との差－0.40Kgでした。
BMI=24,10 体脂肪率=26.90 タニタの体重計(RD-804L-BK)で朝のウォークラン後の測定結果。
2024/12/31の目標体重は65kg以下です。WWW
2024/01/01の体重は68.05kgからの増減は７/２０＝－2.30kgでした。
《ＰＣからのブログ今朝のベスト写メ３６枚》
《４コマ写真×３０枚で今朝のウォークランを紹介します。》
１．ケサソラの天気予報から
＊今朝の箕面市の気温は２６体感気温２７で湿度９０％日の出４:５９日の入り１９:０９で
「やや曇り」予報でした。
「６時頃に雨が降りはじめます」の雨雲レーダー予報で曇りのケサソラを記録しました。
雨雲レーダー予報に反して雨は降らなかった。
＊Ｌｉｎｅオープンチャット「キクミル２３ブログ」にケサソラを掲載したのでご覧ください～
２．今朝はウォークランに用意したプリント写真は１０人分を用意してスタートしていました。
＊新船場西公園でワンちゃんの散歩をしていたＸＦさんに４コマ写真を渡せた。
３．今朝出会った「Ｌｉｎｅアサトモ」さんとの出会いは以下の通りです。
＊青山台３丁目の交差点を千里中央に向かってあるくのはＩＭＬさんだったかも知れない。
＊青山台３丁目の交差点を渡る時にＹＦＬさんに気付いたが展望台広場の手前で手を振って挨拶した。
結局、安場池野鳥観察小屋を過ぎても声を掛ける事は出来なかった。
広島ファンのご主人の背中は阪神とのゲーム差の様に遠い。遠くから後ろ姿等の写真は撮った。
＊展望台広場を過ぎて安場池野鳥観察小屋辺りでＫＰＬさんに出会えた。
KPL-“今朝は蒸し暑いですね～”
＊噴水広場の手前でＫＦＬさんをすれ違いに撮った。昨朝と違って正面から撮れた。
＊安場橋でＳＰＬ奥さんに出会い“阪神駄目ですね～”続いてご主人“好投した村上が可哀そうですわ～”
KI-“坂本が足を引っ張った～エラーはする・ノーアウト満塁でダブルプレーで点獲れず！”
＊安場橋でＤムギちゃんが駆けてきた。IML-“珍しくムギが暑くて帰りたがっている～”
KI--“Ｄムギちゃん暑くて帰りたいの～”
＊千里橋への階段を上がったら遠くでYFLさんが手を振っているのが見えた。
YFL-“昨夜は残念でしたね～” YFL-“昨日は清水さんパワーで大学のテストが良く出来ました～”
KI-“私のパワーでなく実力ですよ～” KI-“今夜こそ広島に勝たないとね～”とグータッチをしました。
YFL-“今日もいい事が沢山有りますように！”☆☆have a niceday☆ほしの見送り連続29日になりました。
＊しんじゅ橋から千里西町通りに出て２つ目の交差点を過ぎてＹＭＬさんに出会えた。
YML-“昨夜は負けちゃいましたね～” KI-“坂本に足を引っ張られて首位での折り返しが無くなってしまった～”
４２３号線合流地点迄並走してくれて、ツーショットを撮って急いで帰って行きました。
＊新船場南公園には「マー君とみゆポン」が先着していた。
ベンチ腕立てとぶら下がり体操が終わるのを待ってくれてスリーショットを撮った。
今朝はユーターンしないでボランティアのゴミ拾いをしながら新船場西公園へと移動した。
４．今朝会った「非Line常連アサトモ」さんとの出会いは以下の通りです。
＊お湯場水春の坂を風呂掃除を終えた３人が帰っていくのに出会った。
＊１ｋｍ地点で扇子を片手にタオルで汗を拭きながらの♨Ｆさんに出会った。
♨F-“昨夜は中継がなかったのでＴＶ観戦しなかった～” KI-“サンＴＶで中継してたけどな～”
KI-”昨夜は村上を見殺しにされて負けたよ～“
＊時計台で最近見かけるワンちゃんの散歩に出会った。
お座りしてオヤツを貰うワンちゃんが可愛くて写真を撮った。
＊展望台に向かっているＸＭさんとすれ違った。最近は“おはよう～”の挨拶をしてくれます。
＊安場池野鳥観察小屋を過ぎて噴水広場の手前で＠Ｆさんに出会えた。
@F-“中野は良く頑張っているよ～” KI-“昨夜は坂本に足を引っ張られて負けた～”
＊噴水広場の手前で初めて見るワンちゃんの散歩を撮った。
続いてＸＰさんをすれ違いに撮った。
＊噴水広場時計台でも初めて見るワンちゃんの散歩を撮った。
＊噴水広場のベンチに▲Ｆさんが友達と話していた。
▲F-“清水さん、おはよう～行ってらっしゃい～”
続いてリックサック散歩と間違えたワンちゃんの散歩とリックサック散歩のワンちゃんに出会った。
＊安場橋へ向かう途中でご主人が外人さんのご夫婦がワンちゃんの散歩をしているのとすれ違った。
＊千中ＰＡＬ１Ｆで、トイレ掃除をしてくれているＸＦさんに出会い始めて写真を撮った。
数年間出会っているＸＦさんに“阪神のファンなの～”と言われて、今頃きづいたんか～と思った。
＊千里橋で久し振りにＷＦＬさんの娘さんの「婿殿」に出会い写真を撮った。
＊ＴＭさんはカラタチ公園で自己流体操をしていたので終わるのを待った。
いつもの様に、“おはよう～”と手を上げて次へと移動して行った。いつもの写真が撮れた。
＊船場西３丁目のＴＭさん宅のシャッターが開いていたので“おはよう～”と声掛けして通り過ぎた。
＊船場西３丁目でのＴＭさん気温当ては２８℃で天気アプリは２７℃だった。
TM-“昨夜の村上は見殺しにされたな～あんだけ好投して負けるなんて信じられない～”
KI-“最近の岡田監督の采配は成功しないな～首位での折り返しは無くなってしまった～”
＊新船場西公園でワンちゃんを散歩させているＸＦさんに写真を渡せた。
XF-“こないだ撮ってくれた写真ですね～ありがとうございます～”と喜んでくれた。
５．今朝のウォークラン情報
＊毎日確認していた千中ＰＡＬ２Ｆのツバメの巣を無意識に通り過ぎていた。
＊新しい発見としては初めて写真を撮った散歩のワンちゃんが２組ありました。
＊ＹＦＬさんとの“今日もいい事が沢山有りますように！
ＹＦＬさんの”☆☆have a niceday☆☆お見送りも再スタートして連続２９日目になりました。
６．大阪府の交通事故交通事故死者数と事故数を船場交番で確認しています。
７/１９の大阪府の交通事故交通事故死者数０/事故数６５件でした。
７．昨日と今夜の阪神情報
阪神タイガースと首位広島とのゲーム差は「2.5」で貯金は「１」の勝率で４位です。
今夜は甲子園で広島と２戦目です。先発は及川です。残り２勝１敗でオールスターを楽しませて欲しい。
８，朝のウォークランで出会ったＬｉｎｅアサトモさんには「その日のブログ」をLine転送させて頂いてます。
Lineへの転送が、ご迷惑の場合はお知らせ下さい。転送を中止させて頂きます。
◎１日出会わなかっただけで『病気かも？』と心配して頂いた事例から
朝に出会わなくても毎日ブログの転送をご希望のアサトモさんには、ブログを毎日転送させて頂いてます。
毎日のブログを楽しみにして頂いているアサトモさんがいてくれるので続けています。
※オープンチャットの「キクミル２３ブログ」には毎日ブログ３件を転送掲載しています。
※Line登録していなくてもアメーバーブログ「kikumiru23」が、
気に入ったらフォロー会員登録は不要で『＋フォロー』すれば投稿のお知らせがあります。
９．箕面市・吹田市・豊中市の３市を跨いだ朝のウォークランでの
７/２０のウォークラン足跡距離は12.67km・16,990歩で7:46の帰宅で
2,26,08分で終えて連続『２１０４日』を完走出来ました。
大阪府歩くアプリ「アスマイル」のランキングは大阪府全体で4,659/415,964箕面市で73/5,066位
レベル4で4,313/14,707位で70代男性で1,128/24,451位累計ポイント67,650ptでした。
１０．今日のニュースから
新型コロナウイルスの定点医療機関あたりの平均患者数は直近１週間（８～１４日）で７・５６人に上り、
１０週連続で増加したことが１８日、東京都のモニタリング（監視）結果でわかった。
都は、手洗いなど基本的な感染対策の徹底を呼びかけている。
「コロナ１１波、危ない状況」 長崎大・泉川教授 医療機関で陽性者急増、入院延期のケースも（長崎新聞） - Yahoo!ニュース
長崎大学病院感染制御教育センター長の泉川公一教授が１９日、取材に応じ、
新型コロナウイルスの感染者が増えている状況について「流行第１１波に入っている」との認識を示した。
県内の医療機関で入院患者や医療スタッフの陽性者も急増しているとして「非常に危ない状況」と強調した。
１１．ブログ投稿後記
※アサトモの皆様
《暑中お見舞い申し上げます。給水を小まめにしてお身体ご自愛ください！》
※今朝のウォークラン足跡に沿って撮った写真を「ベスト写メ３６枚」と「４コマ写真×３０枚」を紹介します。
スマホブログ１５枚で紹介出来なかったアサトモの写真を、このＰＣブログでは紹介しています。
◎今朝のウォークラン足跡写真から「自分探し」や「場所探し」を楽しんで頂ければと思います。
体調不良で散歩が止まっているアサトモさんには掲載写真で散歩しては如何かな？
※アサトモの皆様から私のウォークランで出会った日は、いい事がある！癒される！元気を貰ってます！等と
言って貰える私の朝のウォークランでの出会いとブログの転送を見て読んで元気が出たでしょうか？
いい事があったでしょうか？私もアサトモの皆様から『元気をもらっています』ありがとうございます！
いつもの場所で、いつもの時間（誤差±８分）に会えるのと新発見を楽しみにしています！
私のウォークラン連続2,104日目の今日も健やかで、いい事が沢山あったと思います！また明日～！
