6/23-ケサソラ＆アサトモ(ウォークラン連続2077日目) | kikumiru23のブログ (ameblo.jp)
6/23-今朝のウォークラン連続2,077日目・連続６５ヶ月間目の記録
朝食と今朝の体重は67.25g昨朝66.00㎏との差＋1.25Kgでした。
BMI=24,60 体脂肪率=26.90 タニタの体重計(RD-804L-BK)で朝のウォークラン後の測定結果。
2024/12/31の目標体重は65kg以下です。WWW
2023/01/01の体重は68.05kgからの増減は６/23＝－0.80kgです。
《ＰＣからのブログ》今朝のベスト写メ２６枚と
４コマ写真×２２枚で今朝のウォークランを紹介します。
今朝の箕面市の気温は２４感気温２７で湿度９５％日の出４：４５日の入り１９：１５で「曇り」予報でした。
１．ケサソラから
天気予報は「曇り」なのに雨が降っている事になっているが、
異なるアプリでは『７時頃に雨が降り始めます』となっている。
カッパを着るべきか迷ったが、カッパのボタンは留めないでスタートしました。
起床時に暑いと感じてアプリを確認すると気温が２４℃・体感気温２７℃で驚いた。
「Ｌｉｎｅオープンチャット」に今日の天気予報を掲載したのでご覧ください～
２．ウォークラン足跡から
＊カッパを着たけれど雨は降っていなかった。風は強かった。
＊隣のマンション前で新聞配達の兄ちゃんが新聞ポストインの準備をしているのを撮った。
＊水春の上り坂を越して１ｋｍ地点でCGTSMをモコモコ雲を背景に自撮りした。
＊青山台で毎朝気になっていた路面に落ちてる木の実を撮った。
帰宅後にWFLさんがヤマモモだそうです(˶ˊᵕˋ˵)とＧｏｏｇｌｅで調べてくれた。
＊黄色い百合の花が少なくなっているのに気付いて、
お宅の前の前の花瓶を確認したら黄色い百合の花が生けられていた。
以前に毎日元気Ｆさんに場所を聞かれていたので、
花瓶に生けられた花を「差し上げます」と書かれている事をLineで知らせた。
『わざわざお知らせありがとう。沢山観させていただきました。
あそこで、観てこそです。感謝‼️これから歩きに出かけます。元気にしてます。』
の返信があった。それでも黄色い花を持ち帰らなくても、見に行かれるといいなとは思った。
＊古江台似２丁目の信号の手前で黒い大きなＤＸを散歩させているＸＭさんに出会った。
今朝出会った２人目なので後ろ姿を撮った。
＊時計台とアガパンサスをＵＰで撮っのは5:58で少し遅れペースだった。
＊展望台広場で曇り空の「太陽の塔」と「大観覧車」を撮った。
いつもワンちゃんを抱っこして坂を上がって来るＸＭさんが坂を下って行くのを追い越した。
“今朝は反対方向ですね！”と声を掛けた。
＊安場池から千里中央のツインタワーを撮って、噴水広場に向かった。
＊千里中央公園噴水広場で▼Ｆさんに出会った。“これから雨が降るかな～”と挨拶した。
“雨が降るかもしれないので傘を持って出て来たから”と傘を見せてくれた。
＊安場橋でスクワットと給水と足跡マップをチェックしてから
YFLさんに事前告知として足跡マップ等をLineした。気付いてくれるといいなと思った。
＊こぼれ日通りで進行方向の前後の曇り空を撮った。最近の写メポイントになっています。
＊長谷池に着いたのは6:22で長谷池を撮ってスクワットときゃ雨水を終えた。
バス停・タクシー乗り場を過ぎてPAL2Ｆ文化センター前で自撮りしたのが6:32だった。
＊PAL2Fのパン屋さんの看板にツバメが止まったので撮った。
＊千里橋への階段を上がってYFLさんの娘さんに出会った。“日曜日でもお仕事？”と言って撮った。
＊千里橋で自撮りをしていたらＹＦＬさんとＤリロの姿が見えた。安場橋から送ったLineは見られてなかった。
月の後半になると携帯電話のストレージ不足になるので携帯電話はケイタイしないとの事だった。
私のウォークランの「平日コース」と「土日祝日コース」に付いて聞かれて説明した。
“今日もいい事が沢山有りますように！”☆have a niceday☆の再スタートになった。
＊土日祝日コースの西町公園で奇遇にも散歩のＤムギちゃんに出会った。
“たまには違うコースをと思った！”との事だった。土日祝日コースを通ったから会えたと思った。
＊カラタチ公園には自己流体操をしているＴＭさんのがたは無かった。
私の到着が遅いと気に掛けて後ろを振り返って私に気付いて手をあげて次に移動する後ろ姿を撮った。
＊しゅんじゅ橋から４２３ごう線北方面行きの側道迄でＷＦＬさんとは会えなかった。
『私は 自宅の周りだけ ぐるっと周り帰ってきました💦』とLineが届いて安心した。
＊船場西３丁目での気温当てはＴＭさんの気温当ては２５℃でお天気アプリと同値でした。
「幸運の９回」にはならなかったけれどサトテルと違って大山は復帰して直ぐに結果を出した等を話した。
＊船場西公園南側の「ペンチ腕立てとぶら下がり体操」をする場所には水溜りが出来ていた。
ベンチ腕立てと給水と足跡チェックをしたが「ぶら下がり体操」はパスした。
ゴミ拾いボランティアの「みゆポンとマー君」のツーショットとスリーショットが撮れた。
毎日元気さんが『あそこで、観てこそです。感謝‼️』と言われたのに
みゆポンは『素敵な方が沢山いらっしゃいますね(ようこそ)』と感心していた！
＊船場交番の白板には「交通事故件数」が更新されていたのを確認写メした。
6/22の大阪府の交通事故交通事故死者数０/事故数１６件でした。
３．阪神ファントーク
“大山は復帰して直ぐに結果を出したな～”
“幸運の９回にならんかった～”
“欲は言わない２勝1敗を望んでます！！！～”
４，6/23ケサソラ＆アサトモから届いたＬｉｎｅから
Ａ—ki-今なら黄色い百合が貰える‼️
Mg-わざわざお知らせありがとう。沢山観させていただきました。
あそこで、観てこそです。感謝‼️
これから歩きに出かけます。元気にしてます。
Ｂ-- im- 奇遇でしたね。
ki--私の土日祝日コースです‼️
Ｃ--wf-雨☔️が上がって良かったです(b´∀｀)ネッ!
私は 自宅の周りだけ ぐるっと周り帰ってきました💦
Ｄ--wf-木いちご？
ki-- Googleで調べて‼️
wf--ヤマモモだそうです(˶ˊᵕˋ˵)
ki--沢山落ちていて気になってました‼️ありがとう😊
w-真珠ばしを渡った先の みくま幼稚園の側に ねむの木の花が たくさん落ちてた♡
※アサトモの皆さん「非公開のLineオープンチャット」に、
それぞれの朝・それぞれのウォーキングを投稿しませんか？
５．箕面市・吹田市・豊中市の３市を跨いだ朝のウォークランでの6/22のウォークラン足跡距離は
13.60km・16,587歩で7:40の帰宅で2,23,22分で終えて連続2,076日を完走出来ました。
大阪府歩くアプリ「アスマイル」のランキングは大阪府全体で4,917/412,053箕面市で78/5,030位
レベル4で4,736/5,409位で70代男性で1,199/24,202位累計ポイント50,800ptでした。
６，今日のニュースから
沖縄慰霊の日に平和祈念公園で平和の尊さを次世代に継承を訴えているが、
戦争は今も行われている。更に戦争している国に支援をしているのに違和感を感じます。
戦争のない世界は実現しないのかな～
沖縄戦７９年「慰霊の日」 岸田首相「戦争の惨禍、二度と繰り返さぬ」（産経新聞） - Yahoo!ニュース
最後の激戦地となった沖縄県糸満市摩文仁（まぶに）の平和祈念公園で行われた
沖縄全戦没者追悼式」に出席した岸田文雄首相は「沖縄戦の悲惨な実相と平和の尊さを
次世代に継承していくことはわれわれに課された責務だ」と述べた。
７．ブログ投稿後記
※今朝のウォークラン足跡に沿って撮った写真を「ベスト写メ２６枚」と「４コマ写真×２２枚」を紹介します。
スマホブログ１５枚で紹介出来なかったアサトモの写真を、このＰＣブログでは紹介しています。
連続を目指していたYFL&Dリロとの
“今日もいい事が沢山有りますように！”☆have a niceday☆の連続の再スタートとなりました。
この２日間は千里橋を通過した証のLineを送ったが、今朝は安場橋から事前告知Lineを送った。
しかし、携帯のストレージ不足で携帯電話は外出時に携帯していなくて事前告知は役立ってなかった。
反面、毎日元気さんに送ったLineは伝わっていた。最近になってウォークラン中のLine連絡を楽しんでます。
今朝のウォークラン足跡写真で「今朝の情景」をイメージして楽しんで頂ければと思います。
※アサトモの皆様から私のウォークランに出会った日は、いい事がある！癒される！元気を貰ってます！等と
言って貰える今朝のウォークランブログで元気が出たでしょうか？いい事があったでしょうか？
今日も健やかで、いい事が沢山あったと思います！また明日！
