基本に！！

久々に関西でのゴルフ。
同じ勉強会に所属している漢方の先生たちとラウンドしました(7/26)
その日は少し標高の高い「三田ゴルフカントリー２７」というとこで
プレイしたので暑さは少しマシかな？と思いましたが・・・

イヤイヤイヤイヤ・・・。

ほんとにちょこーっとはマシかもしれませんが、すごい暑かったですよ
しかも、あつ～い中でラウンドハーフ・・・。途中、溶けるかと思いました。

暑いのは置いといて、コースは綺麗で気合が入りましたが・・・。



このところ続いているスランプでどうしようもなかったです。(TωT)
右に左にシャンクにチョロときつーい内容でした
パーチャンスもことごとく外して・・・。
安定感がないんですよね。まあ、実力がないってことなんですよね。
わかっています・・・。(＞＜;)

でも前に進みます！！！

最近はスイングを迷いながらしていたので、
基本に返って、頑張ります！！

水曜日からレッスンで基本に返りながらしましたが、
それがなかなかどうして、結構良いんですよね
このまま基本を積み重ねて上達していけるように頑張るぞ！！

辛い時期があるからこそ嬉しい時期もあるはずだーーー！！！

って、全然まとまらない内容で反省・・・。

初老！？

帰ってきました
日曜の勉強会(大阪)でやってしまいました。
12時ちょっと前に着いて、「ふ～、ギリギリ」
ほんとギリギリだなと思いながら、時計をもう一度チラ見。
あれ？時計の針が重なってるな。
まあ、12時だからね！12時だからね・・・。

「なんと！！」→完全に口に出しました。
勉強会は13時から。そのつもりで新幹線のチケットも取って、
朝も普通に起きて来たのに・・・。
間違えて1時間早く来ちゃった・・・。
あと一時間のんびり寝れたのに・・・。

結構しょんぼりしましたが、
「まあ、しょうがない。俺っておちゃめ～♪」
という感じですぐに切り替えて、
涼しいところを選んでプラプラしてたりしてました。

話しは変わりますが・・・。
西洋的には一つのことに対して
理由や原因を探り、問題解決に繋げます。
東洋的には一つのことに対して、
「どう対応していけばいいか？」を探っていきます。

例えば、太陽は東から昇り、西に沈んでいきます。
理由は自転やら公転やら太陽の位置関係やらですが、
東洋的には東から昇り、西に沈んでいくという
変えられない事実を受け入れ、
それに対して畑をどの位置にするか？家をどの向きにするか？
今がどのくらいの時間か？など考えるんです。

どちらも必要だし、大事なことですが、
もしかしたら、西洋的はことは学者さんにお任せして、
東洋的な「どう対応するか？」を僕らは
考えないといけないのかもしれませんね。

さあ！今日も眠いけど頑張るぞ！

みんなで気をつけましょう！！

今回は真面目にいきますね。（長いです。すいません）

みなさん夏バテしていませんか？
ここ連日の猛暑で、熱中症による死者が急増してるニュースも多いので、
心配ですね。

夏バテ防止は色々な方法がありますが、
その中の一つ。「適度に汗をかく」は大切ですよ

東洋医学の考えを入れると、
汗＝水分＋ミネラル＋気(エネルギー)です。
だから、汗をかく時期はエネルギーの消耗もあり、
疲労が回復しにくく、体がだるいなんていうことが起きます。

日頃から適度に汗をかいていないと、（冷房の中にいるのに慣れるなど）
外に出たり、暑いとこに行った時に体が対応してくれません。
そうすると、汗がドバっと出て、急な水分、ミネラル、エネルギー不足になり、
熱中症や夏バテになりやすくなります。

一般的にはちょこちょこ水分や電解質のものを摂ると言われていますね。
僕としてはちょこちょこ水分とたくさんの海産物(ミネラル補給)を摂ることをお勧めします。
あとは「ちょっとすっぱいもの」ですね
酸味は何でも引き締める働きがあります。（筋や毛穴なども）
この引き締める働きを利用して、汗の出過ぎを抑えるのが良いですね

ちなみに漢方で代表的なのが「五味子(ごみし)」です。



これを初めて見たときは
「悪魔の実」っていうイメージでしたね・・・。
まあ、友達には「なんだそれ？」とあしらわれましたが・・・。

とにかく、みんなで元気に過ごせるように気をつけていきましょうね

明日は大阪で勉強会・・・。ゆっくり寝られない・・・。
月曜は兵庫の三田カントリー２７でまさかのラウンドハーフかも・・・（こんな暑いのに）
ダウンしないように漢方薬を飲んで頑張りまーす