やっととれたよー。


仕事終わってからや休みの日に、たまーにボーっとしながら、テキストを読むこともありーの。


色々自分の為にもなった。


自力で考え方、思考を変えるのは難しいよね💦


けど、その考え方の変え方、方法、その思いの置き換え方とかを教えてくれる。


勉強してから自分も楽になった!