特許の技術で安眠をサポートする枕。日本人の43%が横向き寝。横向き寝専用枕

一般的に眠る時は仰向けの姿勢を イメージされると思いますが 理想的な寝方は 右側を下にして足を軽く曲げ 身体がＳ字になる横向き寝 がいいと東洋医学ではいわれています。 東洋医学では安眠を得るために、横向きが理想とされてます。 横向きのメリットとしては ・いびきの軽減　・睡眠時無呼吸症候群の防止 ・腰痛が楽に　・睡眠の質があがる ということがあげられます。 横向き寝が脳に良いことが科学的にあきらかに！ 横向きに寝ると脳の「ゴミ」を除去するのに最も適した姿勢であることが ニューヨーク州立大学ストニーブルック校の研究より明らかになりました。 この研究での脳のゴミとはアルツハイマー病などを引き起こす アミロイドβの事です。 アミロイドβなどの脳のゴミの多くは睡眠時に体外へ排出されます。 この研究では仰向け、横向き、うつ伏せの 3種類の寝方でどの寝方が最も排出が進む姿勢かを調べました。 その結果、横向き寝が最も脳のゴミの排出に 適した姿勢であることがわかりました。 研究者は横向きでの睡眠は人間のみならず 動物においても最も多く見られると述べています。 　　　　　　　自己アフィリエイトや貼るだけバナーで初心者でも稼げるA8.net 登録はこちらからどうぞ