ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム

・手ぶらで来店OK！トレーニングウェア、靴、タオル全てレンタルします ・シャワールームにあるのはSabonやジョンマスターオーガニックなどのアメニティです ・ダイエットに効果的なトレーニング内容となっています -体幹トレーニング インナーマッスルを鍛え、美しい体のラインを作ります。ヨガやピラティスと同じ効果があるトレーニングです。 -レジスタンストレーニング 筋肉に最大限の負荷を与えて鍛えることにより、成長ホルモンの分泌を促進させます。 成長ホルモンが多いとさらに痩せやすくなります。 -インターバルトレーニング 30秒：激しいトレーニング→1分：緩やかなトレーニング→30秒：激しいトレーニング…と、 高負荷と低負荷を繰り替えすトレーニングです。 新陳代謝が活性化され多くのエネルギーを消費することができます。 　　　　　　　自己アフィリエイトや貼るだけバナーで初心者でも稼げるA8.net 登録はこちらからどうぞ