左手の指たち三味線練習１５分程度なのに・・・・・ 指がこむら返り？？ 練習ストップです。 ------------------------ 練習してないですよ＝でしょうね。 初めての体験でした。 毎朝、寝起きは、緩いこむら返りで目覚めています。 （力を入れれば確実に痛い痛いこむら返りでしょうから） （水分不足、筋肉の緊張、冷えが原因らしい、老化？） どこがわるいのですか？
