夜トレ6/26 筋肉痛desu

昨晩はプールで　1時間ウォーキング

いったい何メートル泳げるのか？

チャレンジしてみた。

ちかっぺ泳げば20メートルで限界でした。

ゆっくり漕げば50メートル（目標決めての限界でした）

運動の後のルービーが旨し！

運動以上に食べています。

デブmore