朝起きれませんでした。

治ったとはいえ病みあがり状態。

仕事から帰宅してもすぐに横になりだらけて転寝。

何時間寝ても、夜も寝れます。

そのまま寝坊し三味も触れず仕事時間。

朝寝坊なんてヤル気の無い証拠です。

禁酒も10日と記録更新。

21時までに食事も守ってます。

体重増加もなく

このまま止めれたら健康増進。