朝練3/12曇り 朝錬よりも準備体操

腰痛になり、約二週間になろうとしております。
湿布は貼っておりますが、医者には行っていません。
腰に手を当てて仰け反る事が出来るようになり
ようやく正常な腰に戻りつつあることを実感しております。

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じょん、よされ途中で電話が鳴りお仕事モード。
朝５時に雷が鳴ってから調子悪い？

電話での操作説明で終わったのでよかった。



俵積み同じフレーズばかりで、迷宮入り。

津軽甚句を弾き、加瀬の奴踊りを弾きますと、



加瀬の奴甚句になってしまう有様です。





体を動かさないから５０肩になるのだ！

準備体操の大事さが今更分かってきました。









晩酌を控えて、夜練に打ち込む！

それも酔いやなぁ～