毎朝の後悔

毎朝、胃もたれ

原因は


２０時以降の晩御飯、

以降、晩酌の為　

夜中まで食べ止まない事！

煙草を吸っていた時は、あまり食べなかったのだが。。。。。

止めてから約７年　　（おー三味歴とほぼ同じ）

最近では

着物が似合う体系になってきました。

何とか改善せねば！！！