股関節痛！

6月の消防操法訓練でダッシュしてから・・・・・
たった　　1回　だけです。
右股関節が痛みます。

直ぐに近所の整形外科に行ったのですが、
痛み止めの注射うっただけでして・・・・


もう一月以上経つのに・・・・

まだ少し痛みます。（前よりは楽）

年をとると直りが遅いのでは！？

もう少し様子を・・・・・

しかし

整形外科行かないと・・・・・

そう思っているだけで行動していません。




追伸！
今更ながら股関節のストレッチ始めました！

妻のひと言！
痛くなってからではもう遅い！