朝練少し昼練３０分 1/4

さー仕事と共に朝練開始しました。

やっと自分のリズムになりました。

通常は，朝起き、朝練→　仕事　通常

正月ｈａ，　朝起き、送迎（子供）
→昼酒飲んで寝る！
18時 お迎え（子供）→夜酒飲んで寝る！　　この繰り返し！！

只寝ていただけの３日間！

寝違えて、首と腰が痛くなりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
昼練
伸びていた爪の手入れをして、昼練しました。

右手の打ち込みの感覚を取り戻すのに時間がかかかりそうです。

左手の指運びは大丈夫でした。

休んだら駄目ですよねー

感覚を取り戻すのに時間がかかります。