ダイエット160日目 161日目 体重測定

160日目【2019.4.2】

朝 なし

昼 13:00

・プチおむすびセット

・春雨サラダ

夜 20:00

・明太マヨのもちチーズお好み焼き

・軟骨のから揚げ

・からマヨジャイアントコーン

・チューハイ

161日目【2019.4.3】

朝 なし

昼13:00

・焼き鯖おにぎり

・ベーコンのパニーニ

・ファミチキ

夜 なし

今日の体重は、74.3ｋｇ

ダイエット開始

2018.9.27 → 95.3ｋｇ

１週間前

2019.3.27 → 73.5ｋｇ

１週間で0.8ｋｇ増量

トータルで21ｋｇ減

大幅増量ですね

女の子の日終わったからしっかり食事制限しようかな

ダイエット158日目 159日目

158日目【2019.3.31】

朝 なし

昼 13:00

・カスクート

・モッツァレラのレアチーズタルト

夜 21:00

・イカの天ぷら

・煮物

159日目【2019.4.1】

朝 なし

昼 12:30

・チーズトッポギ

・フライドポテト

夜 21:00

・フライドポテト

ダイエット157日目

157日目【2019.3.30】

朝 なし

昼 13:00

・チーズチキン

・紅茶のシフォンケーキ

・モッツァレラのレアチーズタルト

夜 20:00

・スーパーのお花見弁当