ダイエット

痩せたいとおもっても


なかなか



食べる事をやめられない…



ストレッチは毎日してるけど…



甘い物がやめられない


ん～



下半身が太りやすくて


ズボンを履くとごまかせない



今の状態はパンパンだ


恥かしい



運動も20分はしないと


脂肪燃焼しないらしい


その20分が結構辛い



普段



運動しないから



何をしていいかわからなくて



焦る…

冷え症

年中冷え症です



なので



今日から毎日



お湯に生姜をすった物と蜂蜜を少々加えて



飲んでみようと思います！



生姜は体を温めてくれる作用があるって聞きました



とりあえず飲んで



効果があればラッキーだな

収穫

今日は



しまむら広告の日



わが家のタオルも



だいぶくたびれてきたので



40%offのバスタオルを


ゲットしに行きました


500円のが



300円で買えたよ



元値が安いのに



さらに安くなるから



面白い！！



しまむらはほんと庶民的だよねー☆