さてさて、今日は高知龍馬マラソンでしたが、
まさかの足負傷により欠場させていただきました。
先週火曜日に、練習でハーフマラソン走った時に足の甲に痛みを感じまして、
木曜日までジャンプすら出来ませんでしたので、断念しました。
症状的には短腓骨筋腱付着部炎、これで間違いはなさそうです。
http://www.rabbitfoot-rc.com/blog/tanhikotsu/
仕事が変わって想像以上に足の筋力が落ちているようで、走り方が崩れたのかもしれません。。。
これからは小まめに運動して、まずは筋力を戻していきたいです。。。
株の方は、エプコ、SEMITECの決算がありました。
エプコの方は、来期予想が期待が大きかった分イマイチといった感じです。
ただ今まで大風呂敷を広げていたので、これでかなりハードルが下がったように思います。
買い増しは避けて、今まで通り静観していきます。
ただ、業績的には底を打ったと思っています。
今週はM&Aキャピタルパートナーズを新規100株購入、豆蔵HDも500株買い増ししました。
M&Aキャピタルパートナーズは長期というより数ヶ月で売却を考えています。




