
みなさんは 基礎体温はデーター管理でしょうか?
私は データとダウンロードして プリントアウトしたものと 病院のノートで管理しています。
データーが3つ 手書き2つに
多いな
なんか グラフがきれいにみれるとか 毎月の変化が比べれる
排卵予測用とかで
増えちゃいました
プリントアウトする用紙は ずっとロリエの物を使っています。
とても デザインがかわいいですよ
http://www.kao.co.jp/laurier/original/index.html
基礎体温計はSophiaを使っています。
今 起きなくても体に付けているだけで自動的に測ってくれる物もあるみたい
目覚ましが根鳴ったら 口にくわえて5分たつとまた音がなり
自動的に体温保存
そして 口から出してほっといたままま寝れます
優秀で 今までのデーターが全部保存されています。
基礎体温は
ルナルナ(IPHONEで外出時に見れる位という理由かな?)
ABC基礎体温 ダウンロードして使います。
ログインいらずで楽ちん
http://www.interq.or.jp/mercury/aruru/abc/index2.html
これは 先の予定まで書かれています。
たとえば 自分の周期 生理からの
排卵予定日 つわりの始まる頃 分娩予定日 他etc・・・
すごく細かく書いてあります。
お勧めです
周期表示です
そしてL-LIFE
https://www.l-life.jp/
これは ログインして使います。
グラフがいい感じ
温度を色で表してくれる 前回分のデーターをマトメテ見れる
周期 体温の曲線 排卵の日数etc 100日分基礎体温表示
難点は 月々表示な事
私は 周期表示がいいのです
最後 e-妊娠
これは 体温以外にもかなりの項目があるサイトで
毎月 お世話になっています。
妊娠初期症状 基礎体温が自分のと他の人の比較もできます。
周期での子宮の変化など 内容濃いですね
http://www.ikujizubari.com/BBT/bbtcheck.html
グラフを表示後 基礎体温の判定をしてくれます。
ホルモン、体温の温度差、排卵の有無、
優秀です
私は毎月 リセット日に基礎体温を打ち込み判定してもらいます。
これ位かな?
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