ちまたで話題の白湯ダイエットの「白湯」って読める??
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結論から言うと、効果はあるでしょう。水分を多く摂取すれば新陳代謝が活発になり、脂肪のつきにくい体質になります。私もこの方法で10キロ落としました。

また温かいお湯で体を温めることでさらに新陳代謝機能が高まります。それに加え体が温まると脂肪分解酵素であるリパーゼの働きも活発になるとのこと。そのあとに有酸素運動であるヨガを行えば、さらなる効果を期待できます。

白湯ダイエットは非常に理にかなったダイエット方法です。

あとは本人の根気だけなんですよねwww


仲直り、自分から? 相手から?
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経験的に、男女のケンカは男が折れたほうが後々あとくされがありません。

女性は昔のことをいつまでも覚えているので、思い出しては腹を立てたりします。

だからですね、納得できなくても、自分から謝ったほうがいいですよ。男性のみなさん。


あなたが選ぶ世界三大料理は?
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世界三大料理というと、フランス料理と中国料理、トルコ料理のことをさします。トルコ料理?と思うかもしれませんが、これは宮廷料理から選んでいるためなんです。味よりも見た目の豪華さが選考規準になっています。

じゃあトルコ料理は見た目は豪華なの?と思うでしょう。宮廷料理はどうか知りませんが、日本のトルコ料理店で食べたものはとりたてて豪華というわけではありませんでした。でも、お店で食べる中国やフランスの一般料理を考えれば、見た目が地味なのも当然かもしれませんね。

トルコ料理の特徴は、何と言っても香辛料です。なかでもクミンを使うことが多いようです。クミンと言えば、日本ではカレーの香りの印象が強いでしょう。実際食べてみると、なんとなくカレーっぽいような感じもします。

じゃあインド料理とおなじかというと、そうではありません。汁物の中心のインド料理に比べ、調理方法はバラエティー豊か。野菜のディップや羊肉の串焼きなど、なかなかユニークな料理が多く食べていて飽きません。

トルコは地理的にヨーロッパとアジアの境目に位置するので、それぞれの文化をうまく取り入れています。料理にしても同じ。ヨーロッパの華やかさとアジアの食材の豊かさが融合し、ほかでは見れない料理になっています。でも個人的にはアラブ色が強いかなとは思いますけど。

世界三大料理に含まれるのに納得がいかない人も多いかもしれませんが、いろんな文化の融合したトルコ料理をいちど経験してみてはいかがでしょうか。

追記

テーマを勘違いしてました。自分が選ぶ三大料理なんですねw

ということで私的には、和食、中華、イタリアンを選びます