昨日は大型スーパーで日用品と生鮮品の買出しへ、雨上がりの次の日だったからか物凄く混んでいてカートを押しながらお年寄りはどうどうと真ん中で立ち止まってるので邪魔で邪魔で・・・
こっちも元気だったらいいけど歩くので精一杯なもんで、もうこうなったらぶつかったら謝って後は避けてもらおうと思いながら押していた(^▽^;)
その後別のショッピングセンターへ本屋で本が欲しくて行ったんだけど、結局見つからず金田一の最新刊を購入(笑)
いつも図書カードがあるのにすっかり忘れて使わずにいるんだけど今回もすっかり忘れていて・・・↓
買いたい本が見つからないからついついネットで買っちゃうので図書カード使えず(^ー^;)
いつか参考書とかに使おう！絶対使おう(笑)！！
そして今日は精神科外来の日、先生に眠剤の量を減らして貰うようにお願いしたステロイドが１７,５mgになってから朝ちょっとフラフラするので今までマイスリー５mgとフルニトラゼパム２mgを服用してたんだけど、フルニトラゼパムを１mgにして貰った(^∇^)v
ステロイドが多かった時は服用しても夜中に何度も目が覚めてしまっていたけど最近はぐっすり朝まで寝られるし、１mgでも大丈夫だろうと思う(^-^)
それよりも今日は朝からGがハンパないわ眠すぎるわで病院歩くのもフラフラ、気候のせいなのかステロイドの減量が今きたのか？よくわからないけどとりあえず、精神科の先生と話したこと若干覚えてないぐらい眠い・・・
紫外線が強いから日焼け止め塗ってアームカバーとか着けた方がいいみたいな話は覚えてるんだけど、後はなんだったか(笑)
とりあえず服の上からでも焼けるから気をつけてってことだけは覚えてるからいいか！きっと私が愚痴ってただけだと思うし(笑)
７月から散歩でリハビリとかって考えてたけどこんなんじゃ全然出来ないかも・・・・
スーパーで歩いただけでこれだけ次の日に疲れがくるんだから・・・
とりあえずもっと書きたいことがあったんだけど思考回路が働かないんでこれから寝ます・・・