金曜日は粗大ごみを出しに焼却場まで直接車で運びに行った(^∇^)
その方が家で出すよりもかなりお安くて済むんでいいんだけど液晶TVは引き取って貰えずお持ち帰りになる羽目に・・・
無事に運転できたし少しずつこうやって日常生活が前のように送れるように訓練していきたいo(^-^)o
昨日はやっとクローゼットの整理に手をつけられ、服や小物の入っている棚から整理し始めたものの途中で疲れが・・・
休み休みやりながら結局終わらず途中でもう明日にしようと切り上げた(^▽^;)
後は録画してたまっていたTVドラマを見まくり(笑)
ゆっくりして早目に就寝のつもりが結局０時に・・・・
でも５時に起きその後２度寝して７時３０分過ぎまで寝られたからよかった～(^ー^)v
知覚過敏も歯磨き粉の効果が少し効いているようでしみるのが和らいでる気がするし、口腔カンジダもまた少し良くなった気がするo(^▽^)o
ただ野牛肩が最近酷くて肩甲骨まわしたりストレッチしても結局変わらず・・・
しかも生検した右の三角筋が微妙にひきつるからあんまり過度には出来ないし（;´▽｀A``
まあ副作用だから仕方ないと諦めよう(笑)
次の膠原病外来が２０日だから来週中の身体が動くうちにいろいろ出来ることはやっておかないと、またステロイドが減量したら倦怠感やいろいろ症状がでて１週間以上は動けなくなると思うから今のうちに片付けも買い物もしておきたいo(^-^)o
さてステロイド２５mgから一気に２０mgになるか２２.５mgをはさむか先生次第だけど、間違いなく今よりは身体が動かなくなることだろう・・・・
慣れるまではしょうがない！
散歩も取り入れて行きたいけど、とりあえずまだ今は今出来ることをやることにしよう！
それより勉強机を買うための部屋の片付け終わらせないと(笑)
今日は昨日の続きをやって休み休み進めていこうっと(*^▽^*)