昨日も仮眠を取れたお陰か大分体調も楽でだるさは相変らずだけど、口腔カンジダも少し良くなってる気がする(^∇^)
ただ、咳は少しまだでるから用心しないと・・・
今日は皮膚科外来受診で１２時３０分予約だったけど早く着いてしまい、待つかな～と思っていたら１２時３０分過ぎにすぐ呼ばれたので驚いた(笑)！
先生に身体に出来た紅斑を診せプロトピックを塗って良くなってきていますと報告、手のゴッドロン症状も大分落ち着いてきているしこのまま続けてこの状態を維持できればと思ってる(^-^)
ステロイドが２５mgになってだるくてと話すとやっぱり減量すると出てくるね・・・２０mgになったらもっとかもと言われ、でも数値は安定しているので気長にゆっくり行きましょう！
精神も上がり下がりがあると思うから気をつけてねってアドバイスされた(^_^)
確かにステロイド服用すると落ちるし、夜になると精神的に上がるから恐るべしステロイド！！
前回膠原病外来でうがい薬の処方してもらうの忘れたから皮膚科でしてもらった(笑)
昨年症状があったから花粉症予防にザイザルを処方して貰って服用してたけど、今回から服用をやめてこちらは様子見でもし症状がでるようだったらまた処方しますと言われ、さてどうなるやら？
帰りにレストランでお昼御飯を食べて、カロリー考えながらメニューを見ていつも思うけど選べるのが少なすぎっ！！
って外食してる時点で無理なのはわかってるけど後はソース少なめで～とか言うしかないのか～・・・
サラダはドレッシング抜きで！とか頼まないといけないのって・・・・・
はぁ～(*´Д｀)=з
早く食事制限解除されたい・・・けどステロイド服用している間はず～～～～っっとだろうし、隣で母親が美味しそうにラーメンとかぎょうざとか食べてても、もう慣れてきたけどというよりも諦め？(笑)
本当に我慢できない時にマックとか食べてやるー(笑)！
ただハンバーガーサラダセットのお茶しかダメだけど・・・・
栄養指導はまたあるからその３日前からレコーディングしなきゃだし・・・
とりあえず今度の病院通院は２０日までないからその間にいろいろ身体の調子に合わせてまた片づけやらやっていこう(o^-')b