昨日はやっぱりなんだか咳が出て風邪気味なのかもしれないと１日安静にしていた(-。－；)
だけど横になってTVを見ていても寝られたわけではないから今日の朝起きて様子を見てみたけど、まあ相変らず咳が出る・・・・が！喉の痛みはないし・・・少しは楽になったのかも？
今日は精神科外来受診でGW中だし覚悟して早目に家を出たらなぜか道はかなりすいてるわ病院もそんなに混んでなかった・・・
１０時からの予約が９時３０分前についてしまい、漫画を読んで時間を潰していたら１０時の予約から３０分待ちで順番が来て、１１時前にはもう終わってしまった(^▽^;)
先生といろいろ話して眠剤を処方して貰い、お昼御飯を買って家に着いたら１２時過ぎであまりに順調に病院が終わってしまってなんだか拍子抜けだった(笑)
ただ、相変らず咳が出るし口腔カンジダは平行線の状態のまま(￣ー￣；
今日はやたら眠いから出来たら後で少し休もう・・・・
ステロイドが２５mgに減量になって１週間！だるさがなかなかぬけないのは減量のせいか？それとも風邪か？疲れか？？
とりあえず精神科の先生にも「頑張らないでねっ！」って言われてしまった(笑)
そうついつい頑張ってしまうのが悪い癖・・・ゆっくりやるのが目標なのに頑張ってでもいろいろやってしまう(＞＜;)
別に人より遅くたって完璧に出来なくたって誰も何も言わないしやりたいようにすればいいのについつい自分の中でのこだわりが邪魔をする(￣_￣ i)
誰か性格リセットマシーンを作ってくれないかな～(笑)
あっでもそれだと全部リセットになっちゃうから部分的に変えられるとか(笑)！
って自分で変わっていくしか方法がないんだから１つずつでも変えていけるようにまずは細かいことを気にしないことから習慣付けよう(^ー^)v