「しあわせごと」メディテーション（瞑想）クラススタート
渋谷松濤サロン・尼崎立花サロンで今月からスタートします。
リラクゼーションから様々な能力アップまで取り組み方で多彩な効果が期待出来るのがメディテーションです。 多くの有名人や著名人が、若々しさを保ちながら成功を収めている秘訣として日常的に取り入れているメディテーションをあなたもチャレンジしてみませんか？
心のリセットが出来るコトで、物事の捉え方や考え方が前向きになり願った事が引き寄せられるようになります。
からだのリセットが出来るコトで、疲労回復やホルモンのバランスが整い、美肌効果や若返りも期待出来ます。
思考のリセットが出来るコトで、直感力や集中力が高まり仕事の効率や運気もアップしていきます。
あなたが手に入れたいコトやモノはなんですか？
若返り 肌を美しく 健康を維持する 仕事で成功する 人間関係を良くする 運を良くする リラックス 思考の整理 作詞作曲のイメージづくり などなど、 あなたが得たいものを明確にし、メディテーションに取り組むことで手に入れるコトが出来ます。
メディテーションは毎日の習慣で長期間行う事でより効果を発揮しますが、普段の生活の中で瞑想出来る環境を整えるのは大変です。
そこで「しあわせごと」メディテーションクラスでは、初心者でも取り組みやすく長続きできるよう瞑想のプログラムを目的に合わせてご用意致しました。
メディテーションクラスは、広くどなたでも参加可能ですのでまずはお申し込みをどうぞ！。
１回６０分 月３回 ¥3,000（１回あたり¥1,000）
お支払いは便利な口座引き落しになります（準備中です）
４回目以降は１回づつ¥1,000をご持参ください。
レッスンの流れ
からだをほぐし緊張を取り除く 10分
メディテーション 40分
リラックス 10分
ご用意いただくもの
ゆったりとした服装 リラックスできるよう締め付けないゆったりとした服をご用意下さい。
お飲物 飲み慣れた温かいお飲物をご用意下さい。
お気に入りのクッション サロンはフローリングですのでお気に入りのクッションなどをご用意下さい。
日程は改めてご案内致しますが、午後の部、夜の部をご用意する予定です。
お問い合わせ、お申し込みは、MEGサロンまたはメールでどうぞ。