こころをあたらしく

なにかをはやくすることや

とおくへいくことではなく

なにかとくべつなことでも

ここにはないことでもなく

こころにみみをすませると

どんなこともちょうどいい

こころをあたらしくしたら

すべてのことはあたらしい

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“今いる場所で

たった一つでも、

そこにあなたが平和を

取り戻すことができれば、

その投じられた小石は、

水全体に広がっていきます。

自分の内に平和を

取り戻すことができれば、

世界そのものに変化を

起こすことができるのです。”

ネロ・チェッコン