あのね ちょっときいてね
わたしの やってみたこと


じぶんに やさしくすると
こころが おちついてくる

いつでも まもられている
やすらかな きもちになる

きづいたら いつのまにか
まわりのせかいが ちがう


いろんなものごと ぜんぶ
なんだか やさしくなった

つらいことは かわらない
けれど きもちがかわった

うれしいことは そのまま
だけれど もっとうれしい


じぶんに やさしくすると
みんな やさしくなれるね



ーーー

ここ地球でのわたしたちの目的は
大きな成果をあげることではなく
大したことではないと思うような
でもだれかの人生を変えるような
小さな親切をすることなのだろう

(わたしの訳)


“Perhaps our purpose here on earth 
is not a grand accomplishment, 
but a small kindness 
that we don’t think much of, 
that changes the life of another.”

Mary Davis