食べ痩せダイエットを2月から始めています。
スタート時
151cm
51.6kg(人生MAX)
スタート時は、ちゃんと食事できてなかったなー。
今、思うとね。
朝は、子供のお弁当の切れ端をつまむ。
昼は、カフェラテとか甘いコーヒー。
夜は、お酒飲んで、ちょこっとつまむ程度。
ご飯を食べると太ると思ってたし。
実際、ご飯を2、3口食べただけで体重増えてたのよね。
でもアイスとお酒はやめられなくて、
朝昼食べない分、夜お酒飲んでアイス食べてた。
そのうち固形物をいれると、
おなかが張るようになって、食べてないのにいつもお腹がいっぱいな状態。
病気？と思って病院を受診し、
胃カメラやって、大腸検査やって、
糖尿病の検査もして、
なのに全く異常なし。
もう歳？体質で諦めるしかないの？
と思っていた時、食べ痩せに出会いました。
ここから私の食べ痩せダイエットスタートです。