I can not sleeping5時半ぐらいまでどうがんばっても寝れなかったそれで10時に起きて今電車でTVAのイベント先向かってる眠くて目がショボショボするよ今日は早く寝てやる誰かすぐ寝られる方法知ってる人居ますか居たら教えてください