今年の人間ドック
長年の不摂生ですっかり生活習慣病の虜になってしまった身体をリフレッシュしてから丁度１年。
当初、標準体重まで落としてみたが、どうも体力も低下してしまったようなので、この一年間は標準体重+３Ｋｇ～５Ｋｇの範囲内でコントロールするように努めてみた。当初、酒は殆ど×との指示を受けていたが、振り返れば今年の６月以降から随分飲んでたような(^^;
自転車も思うように乗れてないので一抹の不安がどう数値に表れるのか？
昨年は電車で来たが、今年は自転車で０６：３０家を出る。地図で見る限り約２０Ｋｍくらいだろうか。ミニベロでもストレス無く走れる距離だ。しかし、最後にこの坂がやってくる。激坂って訳じゃないけれど相鉄線和田町近くの大池道路は道幅も狭く走りにくい。
受付の始まる０７：３０ジャストに到着。場所は横浜の船員保険健康管理センター だ。バブリーな頃は別の所でランドマークのお泊りコースなんかを受けていたが、ここに変えてからもう１０年以上になるだろうか。
家からの距離は、やはり約２０Ｋｍ(^^)
早速受付をし一眠り。そして、いつものとおり全ての検査を終える。何故、毎回ここなのか？過去のデータが全部あるのは当然だけど・・・
実は、この時期に受診すると何故か昼食が無料っす。ってかなりせこい話ですが、このお弁当は通常千円らしいし(^^;
だけど、昨年を思い出すと、半年に渡る減量生活で、どうしてもラーメンが食べたくてお弁当をパスし、ラーメン屋を探したのが記憶に新しい。お弁当を食べながら突然、またその時のお店に行ってみたくなったので、ご飯を半分で止めて健康管理センターを後にした。そもそも昨日は朝飯しか食べてないし、このお弁当６００Kcalくらいしかないので、腹いっぱいにならないっすから(^^;
時間はまだ１１時を回ったところ。場所は天王町の北京亭といって、センターからは少し離れているけど
レトロで素朴な味の雲呑麺。お値段も昔ながらの５５０円。一年前の感動を思い出しながら堪能させていただいた。
あとは戻って２時間後の面接を終えればおしまいだ。センターに戻りゆったりしたソファーで爆睡しようとするが、年配のおばさん集団の会話が煩くて(^^;
まあ、栄養士の無料ガイダンスが始まれば静かになるだろうと、うとうとしてるうちに名前を呼ばれた（笑）
結果！殆ど問題なしなんだけど、脂質系検査だけが変な数値になてますよ。何故でしょうね～と言われる。
「すんません。実は昨夜空腹に我慢できずチョコレートをタップリ塗ったビスケットを食べちゃいました」とは言えず帰宅したが、一応問題なしのようだ(^^)
帰り道は、ちょっよ寄り道をしてマイヨジョーンヌのビデオなんぞを最後まで見させてもらって帰宅した。まあまあだろう。今夜は久々にビールポイントを消化しよう！
明日は、本当なら510氏やikeda氏と伊豆半島を回る予定だったが、子供の部活の応援で行けなくなったのが残念だ。まあ晴れ舞台＆誕生日だから、日頃の不摂生を考えれば親爺としては致し方ないところでしょうか。
お二人には是非頑張ってもらいたい。気温は低くなったが夜中は都合よく追い風。夜明け前までに行けるとこまで頑張れば、きっと明日の今頃には元気に戻られているだろう！
繰越ポイント：--4616bp
獲得ポイント：---500bp
使用ポイント：--2350bp
ポイント残高：--2766bp
BRP（ビールポイントシステム）については、こちら
本日のミニベロ５０．００Km、累計３６４．０Km