こんばんは、
海光です。
自分だけ好きな事をすることに
とても抵抗がある、
悪いような気がしてしまう
そう、ご相談をされる方は
家族や、パートナーや、大切な人
のために頑張ってきています。
そして、その人たちの幸せそうな顔を
見るのが嬉しい。
そう思ってます。
それは、同感です。
ほんとそうですよね。
でも、そこに
大きな落とし穴があります。
自分が何とかしなくては・・・
と思ってしまうこと。
その人の幸せは、その人が感じる事
あなたの幸せはあなたが感じる事
逆に、
その人の辛さは、その人が感じる事
あなたの辛さはあなたが感じる事
同じではないのです。
特に頑張り屋さんで、優しい人は、
自分だけ好きなことをして、
やりたいことをして、
自分だけ楽しい思いをすることに
罪悪感を感じてしまうのですね。
それは、それを 悪い事と
どこかで思っている
悪いことをするのは
悪い人（罪人）
悪い人にはなりたくない
（なってはいけない）
その為に、頑張って
何とかしようとする
そんな思考回路でぐるぐるしてしまう
もう、十分頑張ってきたと思うのです。
頑張り屋さんで、優しいあなたが
悪いことと思ってても、
周りの人からすると、たいしたことがないものです。
あなたが、大切な人の楽しそうな顔を
見るのが好きなように
あなたの大切な人も
あなたの楽しそうな顔を見たいのです。
好きな事をして、
楽しんで、勝手に幸せになってもいい。
自分への許可をする。
それが、いつの間にか、
役に立ってるって
あるんです。
許可を出すって難しかったら
ま いっか、これです。
まず、これでゆるっとしてみてください。
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