ヘアケア

「市販？のシャンプーは髪によくないんだよ！」って、美のプロ の方々から聞いて

前から、気になっていた 『La CASTA』 にしてみました

イランイランの香りに、うっとり　乾かして、サラサラ

"女性の品格は、指先と毛先からっ"　って言ってたっけ

自分磨き　楽しいなっ

ヒルズ＆プロテインダイエット

美味しいディナーを、な人やお友達とも大好きなんだけど。。。

やっぱり、私の体・・・ヤバイって

ほぼ、毎夜・・・　お仕事終わって→終電へダッシュ（小走り）
　

時間短縮のために、メニューは

（朝） ヒルズダイエット食→（昼）お惣菜＆（こんにゃく米）→（夜）プロテインダイエット

ヒルズダイエットは、「フルーチェ」みたいな食感で、 お･美味しくない・・・
プロテインダイエットは、友近さんがCMされている、アレ

とりあえず、現在↓２ｋｇ減　誤差

時間短縮で、とても良い
っと言い聞かせ、頑張ります♪

Ladyだもん、キレイでいたいさっ

デート

金曜日のデート

うっとり～ うっとり～

幸せでした(///∇//)

また逢えますようにっ