【現状況】
夫は離婚を希望
（訳があり）現在は家庭内別居中。
夫はほどんど家にいない状況
私は、離婚はしたくないと思っている状況
↑
夫のことが好きを思い出したこの頃
みなさま、おはようございます
今日は、GWのおかげで、朝から
バタバタでございました
笑
さて私は、3月から人生初めて自己投資をし、
学びを初めて早2ヶ月。
今月で一応、プログラムを終了する予定です
今日は、この2ヶ月でどんなことをして、
どんな変化があったのか、
お話しをしたいと思います
今まで私が縁遠いと思っていたことを
体験できたことです。
・個人セッション
・グループセッション
・セラピー
・脳傾向性診断
こんなことがプログラムの中にあったり、
オプションで参加したり。。。
昨日はグループセッションを受けての感想を
書いてみました。
今日はセラピーを受けての
感想を書きたいと思います
セラピーとは、
自分の中の心の声を聴いたり
過去の出来事で受けた傷を癒したり
自分を癒すことだそうです。
私が受けたセラピーは・・・
自分の中の小さな自分を癒すこと
俗に言う”インナーチャイルド”を癒しました
私は当初、自分はそこまで困っていないから、
セラピーまでは必要ないだろうなーと
思っていました
でも、興味本位でやってみたら、
どんどん自分の中の本音が出てきたし、
自分でも気づかなかった”思い”にもわかりました。
正直、すごく驚きました
実は私。
小さいとき、もっと遊んでほしかった
もっと私の話を聞いてほしかった
こんな本音が出てきた後。
私が、小さな私にかけてあげた言葉。
「もう頑張らなくてもいいよ。
○○ちゃんの楽しいことを思いっきり
してもいいんだよ。」って言葉。。。
頑張らないとみんなに気にしてもらえない
って思って、頑張っていたのね
それに気づいた私！
これからの私に必要なこと。
頑張らずに、自分の好きなことだけをする
今まで”みんなのために”っていうことで
動くことが多かったけど・・・
これからは、
自分のためにだけ好きなことをやります
と気づけたセラピー後。。。
今日も長々と書いてみました
今日も読んでいただき
ありがとうございます
今日もみなさんに幸せが降ってきますように
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