繊細さは美しさ～ＨＳＰで生きづらさを感じるあなたへ～

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08Aug
- 「繊細なあなたの心をふんわり癒すマシュマロセッション」モニター募集
  こんにちは、水帆です。私は生きづらさを感じている繊細さんにむけて発信しています。繊細さんが自分を好きになって、自分を愛せるようになるように。繊細さんが　毎日を溜め息ではなく、いくつになってもときめく心を持って暮らしていけるように。自分に自信がない・・・・自分のことを好きになれない・・・など本当に多くの繊細さんがそれぞれのお悩みを抱えていらっしゃると思います。そして私もその一人でした。どうすればもっと自分に自信がもてるのかな・・・どうすればもっと自分のことが好きになれるのかな・・・どうすればもっと魅力的な女性になれるのかな・・・これまで長い間、ず～っと、モヤモヤしていました。自分を磨けばいいのかな?と思っていろいろなことにチャレンジしてきました。自己啓発の本をよんだり映画や美術展を観たりメイクやコーチングマナースクールで学んだり資格を取ってみたりはたまた一人旅に行って自分を見つめ直したり・・・ミセスコンテストに思い切って応募してファイナリストに選ばれた事もありました。これまでの経験は私にとっての宝物。もちろん私の自信にもつながりました。でも、すぐにしぼんでしまう。自信が続かない。誰かの言葉に傷つけられたり失敗をしてしまったときにあったはずの自信がしぼんでしまうの・・・そして、しばらく立ち直れなくなってしまう。どうしてなんだろう・・・そんな風にずっと悩んでいましたが私の場合、とても信頼のおける方のセッションを受け、「自分の魅力を知る」ことで心が本当に楽になって自分に自信が持てるようになりました。ですので、今度は私が悩める繊細さんの心に寄り添って癒せることができたらいいな・・・そう思い、メールセッションを始めることにしました。話は変わりますが「カタルシス」という言葉をご存知ですか？「カタルシス」とは、「精神の浄化作用」のことで、心のなかにあるモヤモヤやわだかまりを解放してスッキリするということです。カタルシス効果は音楽や絵画、自然と触れ合うことでも得ることができますよ。そして、もしよろしければカタルシス効果のひとつとしてメンタル心理カウンセラーの資格保有の水帆のメールセッションで私と一緒にあなたの心のモヤモヤを浄化してみませんか？私自身がHSPですので、繊細さんの感じる気持ちはとてもよくわかります。あなたの心にあるモヤモヤ。どうしても自信が持てない、続かない。自分が好きになれない。嫌なところばかりが目に付く。もっと魅力的になりたい、でもなれるはずなんてない。こういったお気持ちをフワフワのマシュマロのようにふんわりと優しく受け止めてアドバイスさせて頂きますのでご安心くださいね。メールを使ったセッションであなたの心を浄化し、癒していきます。対面の緊張も、すぐに返答しなければ！と焦る必要もないのがメールセッションのいいところです。繊細さんも落ち着いて受けていただくことが可能です。繊細なあなたの心に寄り添ってふんわりソフトにセッションを進めさせて頂きますのでお気軽にお受けくださいね。【セッション内容の流れ】① 最初に私からご挨拶と、あなたへいくつかの簡単なご質問のメールをお送りいたします。（こちらは開示できる範囲で構いませんので、ご無理なさらなくて結構です）② あなたから、質問についての答えと、今悩んでいることや自信が持てなくてモヤモヤしていることについて返信を頂きます。その他、例えば上司のグチとか(笑)、なんでもOKですよ。③ 私からあなたへ、返信をします。　　　(1通目)　1800～2000字程度④ ③についてあなたからご質問や思ったこと、何でもご返信ください。⑤ ④について私からあなたへ返信をします。　　　(2通目) 1800～2000字程度⑥ ⑤についてあなたからご質問や思ったこと、何でもご返信ください。⑦ ⑥について私からあなたへ返信をします。　　　(3通目)　 1800～2000字程度※守秘義務は遵守致しますので、ご安心ください。※精神科・心療内科等に通院中、服薬中の方はご遠慮させて頂いております。※女性限定でお受けいたしますので、男性はお控えください。※内容によっては、お答え出来ない場合もございますので、ご了承くださいませ。※丁寧な返信を心掛けているため、お時間を少々頂く場合がございます。【価格】メールセッション　3往復通常18000円のところ、今だけモニター価格にて無料でお受けします。※セッション後のアンケートにご協力頂ける方にモニター価格としてご提供しております。【所有資格】　〇メンタル心理カウンセラー　〇マナープロトコール検定2級　〇温泉ソムリエ　〇アロマテラピー検定1級　〇メディカルハーブ検定私はこのような資格も持っているので繊細さんが心を癒す方法などもお伝えできる範囲でお伝えいたします。【お申し込み方法】こちらのアドレスgolden_ears_of_rice@yahoo.co.jpにメールセッション希望とタイトルをつけていただいてお名前と年代(40代など大体で大丈夫です♪)を書いていただきお送りください。折り返しご連絡いたします。ご不明な点がございましたら、お申込み時にお問い合わせください。
07Aug
- 「繊細なあなたの心をふんわり癒すマシュマロセッション」モニター募集
  ※たくさんのお申込みを　ありがとうございます。　おひとりおひとりのお心に寄り添った　セッションを心掛けておりますため　一旦、締め切らせて頂きます。　また再開の折は、ブログでお知らせいたします。こんにちは、水帆です。私は生きづらさを感じている繊細さんにむけて発信しています。繊細さんが自分を好きになって、自分を愛せるようになるように。繊細さんが　毎日を溜め息ではなく、いくつになってもときめく心を持って暮らしていけるように。自分に自信がない・・・・自分のことを好きになれない・・・など本当に多くの繊細さんがそれぞれのお悩みを抱えていらっしゃると思います。そして私もその一人でした。どうすればもっと自分に自信がもてるのかな・・・どうすればもっと自分のことが好きになれるのかな・・・どうすればもっと魅力的な女性になれるのかな・・・これまで長い間、ず～っと、モヤモヤしていました。自分を磨けばいいのかな?と思っていろいろなことにチャレンジしてきました。自己啓発の本をよんだり映画や美術展を観たりメイクやコーチングマナースクールで学んだり資格を取ってみたりはたまた一人旅に行って自分を見つめ直したり・・・ミセスコンテストに思い切って応募してファイナリストに選ばれた事もありました。これまでの経験は私にとっての宝物。もちろん私の自信にもつながりました。でも、すぐにしぼんでしまう。自信が続かない。誰かの言葉に傷つけられたり失敗をしてしまったときにあったはずの自信がしぼんでしまうの・・・そして、しばらく立ち直れなくなってしまう。どうしてなんだろう・・・そんな風にずっと悩んでいましたが私の場合、とても信頼のおける方のセッションを受け、「自分の魅力を知る」ことで心が本当に楽になって自分に自信が持てるようになりました。ですので、今度は私が悩める繊細さんの心に寄り添って癒せることができたらいいな・・・そう思い、メールセッションを始めることにしました。話は変わりますが「カタルシス」という言葉をご存知ですか？「カタルシス」とは、「精神の浄化作用」のことで、心のなかにあるモヤモヤやわだかまりを解放してスッキリするということです。カタルシス効果は音楽や絵画、自然と触れ合うことでも得ることができますよ。そして、もしよろしければカタルシス効果のひとつとしてメンタル心理カウンセラーの資格保有の水帆のメールセッションで私と一緒にあなたの心のモヤモヤを浄化してみませんか？私自身がHSPですので、繊細さんの感じる気持ちはとてもよくわかります。あなたの心にあるモヤモヤ。どうしても自信が持てない、続かない。自分が好きになれない。嫌なところばかりが目に付く。もっと魅力的になりたい、でもなれるはずなんてない。こういったお気持ちをフワフワのマシュマロのようにふんわりと優しく受け止めてアドバイスさせて頂きますのでご安心くださいね。メールを使ったセッションであなたの心を浄化し、癒していきます。対面の緊張も、すぐに返答しなければ！と焦る必要もないのがメールセッションのいいところです。繊細さんも落ち着いて受けていただくことが可能です。繊細なあなたの心に寄り添ってふんわりソフトにセッションを進めさせて頂きますのでお気軽にお受けくださいね。【セッション内容の流れ】① 最初に私からご挨拶と、あなたへいくつかの簡単なご質問のメールをお送りいたします。（こちらは開示できる範囲で構いませんので、ご無理なさらなくて結構です）② あなたから、質問についての答えと、今悩んでいることや自信が持てなくてモヤモヤしていることについて返信を頂きます。その他、例えば上司のグチとか(笑)、なんでもOKですよ。③ 私からあなたへ、返信をします。　　　(1通目)　1800～2000字程度④ ③についてあなたからご質問や思ったこと、何でもご返信ください。⑤ ④について私からあなたへ返信をします。　　　(2通目) 1800～2000字程度⑥ ⑤についてあなたからご質問や思ったこと、何でもご返信ください。⑦ ⑥について私からあなたへ返信をします。　　　(3通目)　 1800～2000字程度※守秘義務は厳守致しますので、ご安心ください。※精神科・心療内科等に通院中、服薬中の方はご遠慮させて頂いております。※女性限定でお受けいたしますので、男性はお控えください。※内容によっては、お答え出来ない場合もございますので、ご了承くださいませ。※丁寧な返信を心掛けているため、お時間を少々頂く場合がございます。【価格】メールセッション　3往復通常18000円のところ、今だけモニター価格にて1000円でお受けします。※セッション後のアンケートにご協力頂ける方にモニター価格としてご提供しております。【所有資格】　〇メンタル心理カウンセラー　〇マナープロトコール検定2級　〇温泉ソムリエ　〇アロマテラピー検定1級　〇メディカルハーブ検定私はこのような資格も持っているので繊細さんが心を癒す方法などもお伝えできる範囲でお伝えいたします。【お申し込み方法】下記、お申込みフォームよりご入力くださいね。お申込みフォーム確認後、折り返しご連絡いたします。ご不明な点がございましたら、お申込み時にお問い合わせください。
01Aug
- 口から宝石だけ出してれば良い
  こんにちは。水帆です。今日の題名の「口から宝石だけだしてれば良い」こちらの名言は美輪明宏さんのお言葉です。とても素敵な言葉だと思いませんか？悪口や不平不満ばかりを言う人のまわりにはやっぱりそういう人が集まりますよね。そして、口を開けばグチや悪口を言う人って雰囲気や顔にやっぱり根性の悪さが出ちゃってます。。。美輪さんいわく悪口ばかりいう人は「魔界人」なんだそうです(笑)「魔界人」には誰も近寄りたくないですものね。口から宝石だけを出していればたくさん人が寄ってくるしみんなに好かれるでしょうしなによりとても魅力的ですよね。ダイヤモンドやルビー、エメラルドサファイア、アメジストアクアマリン、パールも素敵。さあ、どの宝石を言葉にのせて口から出しましょうか綺麗で美しい気持ちと言葉で毎日、口から色とりどりの宝石を出していきたいですね。そして美輪さん曰く嫌なことは「見ざる　聞かざる　言わざる」であることが平和な人生を送れるコツなんだそうです。なるほど！自分が嫌だと感じる事、不快に思う事は「見ない　聞かない　言わない」このような素敵な処世術はぜひとも身に着けたいものですね。数年前、もうかなり前の話ですが美輪さんのシャンソンのコンサートに行ったことがあるんです。シャンソンにまったく詳しくない私でも心に響くとは、こういうことなんだなって感じました。涙がぽろぽろ自然に溢れ出てくるのです。不思議でした・・・そして、さらに驚いたことにはコンサートが終わり、その帰り道まるで靴に天使の羽が生えたみたいに足取りがありえないくらい軽いんです(笑)大げさに言ってるのではなくて本当に(笑)あれは本当に不思議な現象でした。涙を流して、デトックスされたのかしら？口から宝石のように美しい言葉だけを話して生きる本当に素敵な考え方。私もこの言葉をいつもココロに留めて毎日気を付けよう。とはいえ時にはグチを言いたくなる日もありますよね。人間だもの。いろんな感情がありますよね。そんな時は、ココロを許せる人だけにさらっと聞いてもらいましょう。そして、すっきり話を聞いてもらった後は「聞いてもらって本当に癒された～。あなたのおかげでまた明日から頑張れるわ。本当にありがとう」などと、グチだけで終わらず、感謝の宝石の言葉も伝えましょうね。日々の人とのコミュニケーションでどんな言葉を選んで使うのかは自分で選べます。宝石のように輝いた言葉を使うかはたまた真っ黒い毒の言葉を吐くか・・・(美輪さん曰くカエルやヘビやマムシみたいなものですって！笑)人生って本当に毎日の選択の積み重ねだなって思います。あなたにとってより良いほうを選択して失敗しながらでもいいから自分の未来は自分で決めて少しずつでも進んでいきましょうね
13Jul
- ささやかな幸せ
  こんにちは。水帆です。あなたは今日いくつの幸せを感じましたか？私は〇スモーキーピンクのスリッパを新調したこと〇お散歩中、鳥のさえずりに癒されたこと〇近くの、四季の風景を楽しみながら入れる温泉に行ったこと〇とても大きな、しおからとんぼを発見したこと〇思いっきり、心ゆくまで寝たこと〇ランチに作った冷やし中華が上手にできたこと〇実家の母と電話で話したこと〇ミルクティーが美味しかったことなどなど・・・とてもささやかですが、こんな風に幸せを感じました。書いてみるとわかりやすいですが、私の幸せは「自然と触れる」　「のんびり過ごせる時間」「自分の好きな人・モノに触れ合うこと」なんです。だから、「ああ、今日はなんだかツイてないわ・・・」と嫌なことがあった日は、〇自然に触れてみる〇少しの時間でも良いから、のんびり過ごしてみる〇ときめく新しいモノを買って、自分にごほうびをあげる〇自分の信用できる人に話を聞いてもらうなど、これらのことをすれば癒されて、幸せな気持ちを取り戻せるんです。そう、繊細さんは「ささやかな幸せを感じる」感性がとても優れているのです。いろいろ敏感で傷つきやすいけれどそのぶんいろいろな幸せを多く感じることができる。あなたも、ささやかな幸せを書いてみてオルジナルの幸せを見つけてみてくださいね。あなただけの、誰もさわれない幸せを。。。
05Jul
- 「育ちがいい人」だけが知っていること
  こんにちは。水帆です。私は普段からマナーの本を読んだり動画を観たりするのが大好きなんです。所作だったり、話し方だったりマナーの心をもって毎日を暮らしていると自分が今までよりワンランクアップされたような気になるんです(笑)これって、自分の自信にもつながりますよね。今日は、最近読んだマナーの本でとてもためになって、毎日の生活にすぐに活かせるオススメの一冊をご紹介しますね。諏内えみさんの著書『「育ちがいい人」だけが知っていること』「育ちがいい人」だけが知っていることAmazon（アマゾン）1,247円この本は、1章　ふるまい2章　話し方3章　見た目4章　暮らし5章　人間関係6章　贈り物・お招き6章、全257項目と細かく分かれて書かれていますので私は自分がすでに身についている項目にはお気に入りのピンクのペンで項目の数字にハートをつけています。そして、ハートがついていない項目を何度も熟読して身につくまで毎日の生活に取り入れて練習しています。そう、毎日がレッスンなんです。楽しい～そして、この本に書かれている、衝撃的だった言葉をご紹介しますね。---------------------------------------「育ちの良さ」は、良い家に生まれ、そこでしつけられない限り、知ることも、身につけることもできないと多くの方が思い込んでいます。しかし、知ることさえできれば、どなたにでも身につけていただけます。---------------------------------------びっくりしませんか？でも、本当にそうだな～と思います。私はごくごく普通～の家の生まれですが(笑)嬉しいことに時々「品がありますね」とお褒めいただく事があります。もちろん、まだまだ未熟な部分はたくさんありますがそう言って頂けるのは私がマナーを学ぶことが好きで実践してきたからだと思います。英語を学んで話せるようになるのと原理は一緒なんです。そして、「育ちの良さ」を身につけると特別な扱いを受けるようになるそうですよ。レストランに行った時も良いお席に通されるでしょうし、周りの人たちからも大切に大切に扱われると思います。「育ち」は自分で変えられる！本当の美しさを身に纏えばそれはあなたの一生の武器になりますよ
01Jul
- 世界最高齢の総務部員　玉置　泰子さん
  こんにちは。水帆です。あなたは年齢を重ねることをどう思っていらっしゃいますか？アラフィフの私は40歳を過ぎた頃からでしょうか。アンチエイジングを気にし出したり誕生日を迎えるたびこの一年どんな年になるかしらとワクワクした気持ちとそしてほんの少し溜め息をのせた老いへのあきらめの気持ちと(笑)いろいろ入り混じった想いを持っていました。でもそんな自分が恥ずかしい！！！歳をとるのが少しでも嫌だなと感じる方がもしいらっしゃいましたらその不安な気持ちが一瞬で払拭される動画を今日はご紹介致します。世界最高齢91歳の現役総務部員玉置　泰子さん【特集】９１歳で今もフルタイム勤務　商社で働く『世界最高齢の総務部員』に学ぶ「働く意義」（2021年6月22日）人生１００年時代。老後をどう生きるかは人それぞれですが、生涯現役として９０歳を超えてもなお働き続ける女性を取材しました。『世界最高齢の総務部員』としてギネスブックに認定された玉置泰子さんは９１歳。勤務先は大阪市西区にあるサンコーインダストリーです。従業員数は４３０人。１００万種類以上のネジを取り扱う専門商社です。...www.youtube.com玉置さんはなんと勤続65年なんですって！ギネスブックに認定されているそうです。そしてこれまたなんとエクセルで表やグラフを作成したり新入社員の研修までされているんです！しかもフルタイム勤務！本当にすごい！！！だって御年91歳ですよ？91歳であんなにシャキシャキ歩いてはっきりお話されていてパソコンも使いこなすんですもの。まさに事務職の匠ですね。本当に素晴らしくて、あまりの感動に今日は一日中頭が玉置さんでいっぱいでした！人生100年時代。まだまだアラフィフの私は若かった(笑)！玉置さんの働く意義は「誰かの役に立つ」ことだそうです。とてもとても心に響きました。きれいごとに聞こえてしまうかもしれませんが、私も誰かのお役に立てたとき、心が洗われるような清々しさや、安らかさを感じるのです。まだまだ玉置さんの足元にも及ばないけれど「誰かの役に立てる」生き方をしていきたいです。そして玉置さんは素敵なユーモアも。「通勤はいまでもBMW。車じゃなくてバス、メトロ、ウォークで通っています」との事(笑)ユーモアセンスも抜群で感謝の気持ちをいつも忘れないでいつも「今日」に幸せを感じていらっしゃる玉置さん。本当に素晴らしい女性ですね！素敵だな～。。。今日は興奮しすぎてビックリマーク！がたくさんつきましたが(笑)玉置さんからピュアでとても美しい「幸せ」を頂きました。玉置さん本当にありがとうございました！
25Jun
- 自分の魅力に今すぐ気づける方法
  こんにちは。水帆です。あなたは、自分の魅力は何か知っていますか？自分の魅力や強みはこれ！とわかってしまえばその部分をさらに磨いていく。そうすればあなたの魅力に惹きつけられる人が増えたり何より、あなたの自信につながりますよね。自分に自信がない・・・本当に多くの方がこのお悩みを抱えていらっしゃると思います。そして私もその一人でした。どうすれば、もっと自分に自信がもてるのかな・・・どうすれば、もっと自分のことが好きになれるのかな・・・どうすれば、もっと魅力的な女性になれるのかな・・・ずっと、本当にず～っとモヤモヤしていました。自己啓発の本をよんだり映画や美術展を観たりメイクやコーチングマナースクールで学んだり資格を取ってみたりはたまた一人旅に行って自分を見つめ直したり・・・ミセスコンテストに思い切って応募してファイナリストに選ばれた事もありました。今までいろいろなことにチャレンジして自分磨きをしてきました。これまでの経験は私にとっての宝物。もちろん私の自信にもつながりました。でも、誰かの言葉に傷つけられたり失敗をしてしまったときなどふとした時にそのあったはずの自信がしぼんでしまうの・・・そして、しばらく立ち直れなかったり・・・どうしてなんだろう・・・考えて考えて考え抜いてわかったことは「自分の魅力を知っていないから」これだったんです！自分に自信がなくてもっと自分を好きになりたい方は、まずは自分を客観的に知って自分の魅力を知ることが自信をつけるための一番の近道かなと思います。では、自分の魅力を知るためにはどうすればよいのでしょうか。3つご紹介しますのでひとつでもご参考になれば幸いです。①人からよく言われる言葉を紙に書いてみる　　例えば　　「〇〇ちゃんて、色白でうらやましいわ！」　　「あなたって本当に気が利くわね！」　　など　　　　人からよく言われる言葉は、　　間違いなくあなたの美点です。　　できるだけたくさんの言葉を　　紙に書いて(お気に入りの便箋がオススメ♪)　　　時々眺めてみる。　　　ココロにインプットして　　あなたの美点を伸ばしていきましょう♪　　②家族や友達、恋人にあなたの魅力を　　10個聞いてみる　　　　親しい間柄なら聞きやすいし　　お互いの魅力を紙に書いて交換しても　　　楽しいですね。こちらもお気に入りの便箋に書いたり　　　　もしくはポストイットなどに書いて　　例えばパソコンとか、鏡の端などの　　目につきやすい場所に　　ペタッと貼っておくのもいいですね。　　　　毎日、自分の魅力を目とココロに　　伝えて、嬉しい気分で　　毎日を過ごしましょう♪③信頼のおけるプロの方にお願いしてみる　　　　自分の魅力をもっと深く知りたい！と　　思う方は、プロの方にお願いすると　　さらに腑に落ちてわかり、　　自分の魅力を確立できますよ。　　ただ、この時の注意点は　あなたの信頼できる方にお願いすること。　　なぜって、プロの方といえど、　　初対面ですから、あなたがその方の言葉を　　「本当かな？」と信じられなかったら　　意味がないからです。　　ちなみに、　　私の魅力を教えてくださった先生は　　大野　梨咲さんです。　　誠実でエレガントでとっても信頼のおける方です。　　梨咲さんはなんと、　　その人の魅力だけではなく　　その魅力で　　(梨咲さんは〈発光体〉と呼ばれています)　　お金に換わる方法までご提案してくださるんです！　　しかも！　　梨咲さんは文字に色が見える　　共感覚をお持ちで　　その人の文章の色まで教えてくださいます。　　私も教えて頂き　　過去に梨咲さんのブログで　　私の感想も載せてくださいました。　　　　梨咲さんからはピンクという色以外に　　布にたとえるならば、　　シフォンとかオーガンジーのような　　透け感のある柔らかいイメージですよと　　教えて頂きました。　　　　色だけでなく、　　質感まで教えてくださったので　　本当に驚きました！　　『自分が書いた文章に「色」があるとしたら知りたいですか？』こんにちは。大野梨咲（りさ）です。美女のたたずまいブログへようこそ。数千人の美女ウォッチで得られたあなたがエイジングに負けないで右肩上がりに幸せを増やし、＜…ameblo.jp　　熱く語ってしまいましたが(笑)　　梨咲さんのセッションを受けさせて頂き　　私は本当に変われましたし、　　自信が持てて、　　自分の魅力がすべての考え方や行動の　　軸になった感じがします。　　　　梨咲さん、私を素敵な方向に導いてくださり　　本当にありがとうございました。　　　いくつになっても人は変われるし　　いくつになっても夢を持って　　毎日をワクワクしながら過ごすことができる。　　人生、山あり谷ありでいろいろなことが起きますが　　一緒にがんばりましょうね。
21Jun
- 陰キャの希望　山田涼介くん
  こんにちは。陰キャのアラフィフ　水帆です(笑)前回のブログの中で、YouTube　『ジャにのちゃんねる』について書かせて頂いたのですが、『ホワイトゴールドになりたい』こんにちは。水帆です。あなたは、太陽と月でしたらどちらのイメージですか？夏と冬だったら？動と静は？金それとも銀？私は、間違いなく月、冬、静、銀…ameblo.jpジャニーズの陰キャの男の子3人(二宮君、中丸君、山田君）と陽キャの男の子1人(菊池君)で織りなすほのぼのした優しい世界のYouTubeです。みなさん、さすがジャニーズのスターだけあって、それぞれ魅力が光っていらっしゃいます。そして、その中でも私が一番注目したのが山田涼介君という男の子。私は、テレビを昔からあまり見ないので芸能情報に疎く、山田涼介君については、失礼ですが、なんとな～く名前を聞いたことがあるかな？という程度でした。ですので、『ジャにのちゃんねる』で山田君を知ったのですがとってもハッとさせられたのです。お肌が白くて綺麗で透けてしまいそうなくらい透明感があって儚げだけど、華があってキラキラしているとっても美しい男の子。桜の花のような魅力を纏っていらっしゃいます。そんな山田君は、陰キャとの事ですが確かに太陽と月でしたら月のイメージ。そして、前回のブログでホワイトゴールドのようになりたい！と書きましたが、まさに彼は「ホワイトゴールドが似合う」方ですよね。そして、芯がしっかりしていて周りの皆さんからとても丁寧に、大切に扱われているの！二宮君も、中丸君も「山田君ならいいよ～」と何を言っても、何をしても山田君には甘々で(笑)彼は男性ですが、まるでお姫様のように大切に扱われているんです。まさに彼は、陰キャの最高の理想だわ！ととても感動してしまいました。もちろん、普段から並々ならぬ努力をされているのだと思いますが、山田君を見ていると私も自分をもっと磨かなくちゃ！とモチベーションが上がります。山田君、ありがとう！自分で自分を見ている世界って狭かったり実は違っていたりします。もし、あなたが自分に自信がなくて自分の嫌いな部分がそうさせているとしたらできるだけ自分以外の世界にたくさん触れてみましょう。本を読んだり映画を観たり、習い事をしたり植物を育てたり・・・一人旅をするのも素敵自分磨きにいそしむことはとっても大切なこと。そして、信頼のおける人に「あなたの魅力」を聞いてみる。これがとっても大切です。自分に自信を持つための一番の近道だと思います。自分の魅力を正しく知るとあなたの人生が虹色に彩ること間違いなしですよ。
11Jun
- ホワイトゴールドになりたい
  こんにちは。水帆です。あなたは、太陽と月でしたらどちらのイメージですか？夏と冬だったら？動と静は？金それとも銀？私は、間違いなく月、冬、静、銀です。以前は、自分のイメージをわかりながらも自分で認めることが嫌でした。なぜって、地味で暗いイメージが私の中であったのです。私の憧れの女性は松田聖子さんとマリーアントワネット。二人とも、とても華やかでキラキラ輝いているイメージでしょう？誰が見ても太陽のイメージですよね。以前の私は、二人のような華やかな女性になりたい！と自分磨きをしていました。でも、それは違っていたのです。月が太陽になりたくていくら頑張ったとしても太陽の輝きを手に入れることはできない・・・自分の事をよく知って自分を好きになってようやく少しづつでも自信を持てた今はよくわかります。聖子ちゃんとマリーアントワネットみたいに誰をも惹きつける強いキラキラの輝きは、私にはないけれど、優しい輝きなら身に纏えるってわかりました。例えるなら、ゴールドじゃなくて、シルバーでもなくてホワイトゴールドです。ゴールドよりは静かな輝きだけれど華やかでしょう？そして、シルバーはカジュアルなイメージですがホワイトゴールドはエレガントに感じませんか？今の私はホワイトゴールドが似合うような素敵な女性になれるよう毎日を過ごしています。もし、私と同じような気持ちの方がいらっしゃったらそんな風に考えてみてくださいね。あなたにはあなただけの魅力がある❣それを忘れないでね。自分を内観して自分をよく知って「あなたらしさ」を見つけてみてくださいね。話は変わりますが最近は「陽キャ」「陰キャ」という言葉もありますね。私は間違いなく「陰キャ」(笑)もう、認める！私は普段、テレビをほとんど見なくて芸能人やお笑いスターの人たちに本当に疎いのですがYouTubeで最近『ジャにのちゃんねる』というジャニーズの方達のチャンネルを見るのが密かな楽しみ(笑)ほんわかしていて癒されます。皆さんご存知だと思いますが、二宮君、中丸君、山田君、菊池君の4人です。菊池君以外は3人とも「陰キャ」なんですってなのに、皆さんさすがスターだけあって華があるそう、「陰キャ」でも華は纏えるのですよね。以上、ジャニーズの素敵な男の子たちにとても勇気と希望を頂いた陰キャでアラフィフの私でした(笑)
05Jun
- 空色の便箋
  こんにちは。水帆です。子供の頃から青空を眺めると、ココロがミントを食べたみたいにす～っとしてなぜだかわからないけれどものすごくドキドキ、ワクワクして吸い込まれそうで・・・そして、澄んだ青空が綺麗すぎて泣きそうになったりして。歳を重ねた今でもそこの感じる気持ちは変わっていないなぁそんな空を眺めることが大好きな私ですが、最近、愛用している便箋があります。『空色のキモチ』ミドリ便箋空色ノキモチAmazon（アマゾン）177〜1,236円とっても素敵でしょう？空色の便箋なんです❣(しかも縦と横の両方の罫線が入った下敷き付で書きやすいんです)お気に入りの便箋に大切な人に手紙を書いたりやりたいことリストや欲しいものリストを書いたり・・・そして私の憧れで大好きな大野　梨咲さんが教えてくださった右肩上がりに幸せが増える『マイビューティフルライフ』も書いたり『【まとめ記事】理想の日常は＜マイビューティフルライフ＞を知って、描くことから始まっていく』こんにちは。大野梨咲（りさ）です。美女のたたずまいブログへようこそ。数千人の美女ウォッチで得られたエイジングに負けないで右肩上がりに幸せを増やし、＜マイビュ…ameblo.jpココロのなかの素直な気持ちを文字に表すことで自分のなかの何かが動き出します。これはすごく実感しています。文字に気持ちを表すことで、あなたのココロの奥深く眠っている「本来のあるべき姿のあなた」にアクセスできますよ。今の自分に自信が持てないというあなたは「繊細さん」という国の美しい「眠り姫」なの。王子様のキスの代わりに(笑)自分で便箋に素直な気持ちを書くと自分で目覚めることができるんです。そして、お気に入りの便箋に書けばワクワク度が加速する感じです。あなたも、ぜひぜひ自分のお気に入りの便箋を見つけて素直なココロの声を書いてみてくださいね。周りのことは気にしないで自分の本当の気持ちを大切にね「自分の何かが動き出す」この感じを味わってみてくださいね。
02Jun
- HSPとアトピーと私
  こんにちは。水帆です。突然ですが、あなたは「あれが起きたら・・・」と不安に思う出来事がありますでしょうか？立ち直れないくらいブルーになってどうしようもないくらい落ち込んでどうしても、何をやっても一気に気持ちが下がってしまう・・・そんな風に気持ちがふさぎ込んでしまう出来事・・・「あれ」ってありますか？人の数だけそれぞれの「あれ」があると思います。ずっと悩まされている、私の「あれ」は「アトピーが発症すること」です。18歳くらいから突然アトピー体質になり、アラフィフの現在までず～っと、本当にず～～～～っと私の悩みのタネなんです。女性はニキビや吹き出物がひとつできただけでとっても気にするし、落ち込むでしょう？私の場合、ひとつどころではなくて顔や首筋、腕、足など身体全体に湿疹がぶわ～っと。。。そして敏感肌なので肌に合わない化粧品を使った日にはまぶたがありえないくらい腫れあがってリアルお岩さん状態(笑)それはそれは見苦しいし人と会うのが本当に嫌だし自分に自信ゼロ状態で、下を向いて暮らす日々。とは言え、アトピーが発症したからといって長期で仕事が休めるわけはないしで・・・また、自分の事やっかいだわと思うのが人の目線や声のトーンや表情で私を見て「え！！！！！」と驚いたり、かわいそうと憐む人達の気持ちが手に取るようにわかってしまい、その度いちいち傷つくんです・・・これって、気にしすぎかもしれませんが、HSPあるあるですよね(笑)長年、アトピーさんと付き合ってきて、わかったことがあります。原因はもちろん人それぞれ違うとは思いますが、私の場合、一番は「ストレス」なんです。以前、ブログにも書きましたがつい最近も全身発症して、大変なことになりました『環境は自分で選ぶ』こんにちは。水帆です。私は昔から、ストレスがすぐに体に出るタイプ。アトピー体質という事もあるのですが、全身に湿疹が出たり、(顔にも出来るので本当にツライ）…ameblo.jpココロとカラダは本当につながっています私はストレスがすぐに体にでますが、ストレスが原因で心の病にかかってしまう方もいると思います。繊細さんは、ナイーブで優しくて、真面目で、ピュアで・・・そこが魅力で素敵なところだけれど、そこが生きづらいと感じることも事実。でも、HSPはそういう気質だから、もう仕方がないしそれが個性と受け止めて「けろっ」とスルーできる処世術を少しづつでいいので身に着けていきましょうね。大丈夫。あなただけじゃないし、私もそうですし世の中の5人に1人が繊細さんですもの。だからひとりでストレスを抱え込まないでね。あなたが穏やかで幸せな毎日をどうぞ過ごせますように・・・
23May
- 優しいと言われるのが嫌でした
  こんにちは。水帆です。私がよく言われる言葉。「水帆ちゃんは優しいから・・・」これって誉め言葉？私はずっとこの言葉を言われるとモヤモヤしていました。このニュアンスわかって頂ける方いらっしゃいますか？なんというかちょっと見下されているような・・・自分の心の弱さを指摘されているような・・・繊細さんは心が優しいひとが多いと思います。私も自分で言うのも何ですが(笑)自分を優しいほうだと思います。でも、「優しい」と言われるのが嫌だったんです。どうして、そんなに嫌だったの？深く深く自分に問いかけてみました。心の奥の私は「自分に自信がないから、言われた相手から下に見られているように感じて嫌だったのでしょう？」そう言っていました。本当にその通り。「優しいね」と本心から褒めてくれた人もたくさんいたはずなのに・・・私、歪んでいましたね(笑)でも、そんな私でも「桜のように生きる」と決めてからは変わりました。なぜって、桜の花は繊細で優しいから・・・そこが桜の魅力で、素敵なところだから・・・今まで嫌いだった「優しいね」の言葉が自分の素敵なところだってやっと気付けました。話は変わりますが私が毎日欠かさず見ているYouTubeがあるんです。『今日のルンルン』かまってほしくてお客さんに甘えるルンルンとアランです　Great Pyrenees　グレートピレニーズご近所さんが遊びに来てくださいました。かまってほしくてお客さんを取り合うルンルンとアランです。Neighbors visited. RunRun and Alain wanted to pay attention to their customers and appealed.この動画のblogと関連動画。htt...youtu.be緑に囲まれて、鳥のさえずりが鳴り響く広～いお庭に暖炉もあって、まるで絵本に出てくるような素敵なお家。優しさと気品に溢れたご家族ととっても可愛いグレートピレニーズのワンちゃんたち2匹の幸せな毎日。毎日と～っても癒されています。このご家族、先ほども書きましたが優しさと気品に満ち溢れているんです。本当に素敵で憧れます。「優しさと気品」この二つが掛け合わさったら最強だなって私は思っているんです。私はまだまだ未熟なところがたくさんあるけれど「優しさと気品」を持って毎日を過ごせるように意識して過ごしています。いつも気付きと元気をくださるルンルン家の皆さんに心より感謝しておりますあなたも『今日のルンルン』ぜひ見てみてくださいね。いろいろ感じることがあると思います
13May
- あしたがすき
  こんにちは。水帆です。今日はとても恥ずかしいのですが、私のストレス解消法のひとつをご紹介させて頂きます。「今日は何もかもついていないわ・・・」とふぅ～っと深いため息をついてネガティブな感情しか湧き起らない日って誰しもありますよね。私はそんな日は、同じアラフィフ世代の皆さんなら、誰しも少女の頃を思い出す(笑)あの歌を口ずさむんです。『キャンディキャンディ』のエンディングテーマ「あしたがすき」です。（画像はインターネットからお借りしました）例えば、仕事でミスをして落ち込んだ帰り道、風に吹かれて、ひとり、たそがれながら(笑)人がいないことを確認して(笑)口ずさみます。もしくは、こころのなかで歌います家の中や、カラオケで歌うこともあります。この曲はずっと私のテーマソングなのですが堀江美都子さんの歌われる曲を聴いたり、自分で歌ったり、その度、いつも涙ぐんでしまうくらい好きな曲なんです。アラフィフのいい歳の大人がひとり「あしたがすき」を口ずさむという・・・なんともシュールな光景ですね・・・(笑)自分で書いていて、笑ってしまいますがでも、これが私の癒しのひとつなのです。ハイ・・・スミマセン(笑)わたしは「あしたがすき」ですが、あなたご自身のテーマソングをあてはめて頂いてもしよろしければ、風に吹かれて、たそがれながら(笑)口ずさんでみてくださいね。とっても癒されますよあしたのわたしはもっと素敵なわたしになる❣いつまでも、何歳になっても希望をもって毎日を優しく、穏やかに過ごしたいですね。ED Candy Candy あしたがすきED del Anime Candy Candyyoutu.be(ANIMES　RETROさんのYouTubeより引用させて頂きました)あしたはどこからうまれてくるのわたしはあしたが　あしたがすきすてきなことが　ありそうでわたしはあしたが　あしたがすきキラキラひかる　かぜのむこうであのひとがわたしを　わたしをよんでいるキャンディ　キャンディ　キャンディ　キャンディあしたのことを　ゆめにみるのわたしはあしたが　あしたがすきやさしいひとに　あいそうでわたしはあしたが　あしたがすきみどりがゆれる　おかのうえであのひとがわたしを　わたしをまっているキャンディ　キャンディ　キャンディ　キャンディ
08May
- 環境は自分で選ぶ
  こんにちは。水帆です。私は昔から、ストレスがすぐに体に出るタイプ。アトピー体質という事もあるのですが、全身に湿疹が出たり、(顔にも出来るので本当にツライ）胃腸炎になったり、頭痛が頻繁に起きたり・・・ひどい時は、原因不明ですが、足が動かなくて、一日歩けなくなった、なんて事もありました(笑)ですので、自分なりにストレス発散方法を見つけてストレスを溜めないようにずっと気をつけてきました。ところが、実は私、少し前に久しぶりに無理をしてやってしまったんです・・・私は普段、会社勤めをしているのですが、その職場では残業が多くて、体力のない私は毎日ヘトヘト。でも、家に帰れば家事もあるしで、時間もココロも余裕のない毎日。職場環境も、優しい人ももちろんいたけれど、自分に合わない人もいて、無駄に傷ついたり、気を遣ったり・・・今は白川さん流の「けろっ」でだいぶ気にしなくなってきましたが。(「けろっ」て何？と思われる方は、過去のブログをご覧くださいね)『メンタル強め美女　白川さん』こんにちは。水帆です。最近、ハマっている漫画があります。「メンタル強め美女　白川さん」　お読みになられた方も多いのではないでしょうか？メンタル強め美女…ameblo.jpある時、もう何年ぶり？？？というくらいに久しぶりに湿疹がぶわ～っと、体中、顔や首にも出てしまいました。もう、本当に泣きそうな毎日・・・誰も私の顔見ないで！って、ずっとそう思いながら過ごしていました。そして、このマスク生活に初めて感謝しました(笑)病院に通って、少し落ち着いてきたかしらと思っていたら、今度は声が嗄れる、咳が止まらない、という症状が出まして、これがまた、なかなか治ってくれない。私、どこか悪いのかしらと心配になり再び病院へ・・・内視鏡検査をしても、喉に異常は見当たらないとの事。原因はアレルギーや疲労、ストレスなども関係しているのではないかと病院の先生に言われました。この時点で、「もう会社を辞めよう！！！」と決意し、次の日、会社に辞めることを伝えました。不思議なもので、会社を辞めると決まったら、あれだけつらかった症状も和らいで、ゲンキンなわたし(笑)アレルギーの薬の効果はもちろん大きいけれど、やっぱり、疲労やストレスも関係していたと思うのです。今回、身に染みて本当に強く強く感じたこと職場とか、友人関係とか、何かのコミュニティとか・・・私は子供がいないので詳しくはわかりませんが、きっとママ友とかもそう。大声に出して言いたいです！自分で変えられる環境は、自分で選びましょう！！！そうはいっても、繊細さんだといろいろ考えてしまいますよね。私もそうでした。「次の環境がもっとひどいところだったらどうしよう」とか、「辞めたら残った人に迷惑をかけてしまう」とか・・・想いは人それぞれだと思います。でも勇気を出してそこを離れたら、自分の心に従って行動してもいいとぐらぐらしていた過去の生き方から一歩進むはず。桜のように、繊細で華やかに美しく生きるために・・・あなたが自分で選んでくださいね！あなたの人生のヒロインはあなたです！誰にも遠慮しなくていいんです！もう一度言いますね。自分で変えられる環境は、自分で選びましょうね繊細で優しくて美しいあなたが穏やかで幸せな毎日を過ごせますように・・・心をこめて。
03May
- リブログ記事メンタル強め美女　白川さんの魅力を自分に取り入れる❣
  こんにちは。水帆です。前回のブログでご紹介させて頂いた最近ハマっている漫画「メンタル強め美女　白川さん」メンタル強め美女白川さん (コミックエッセイ)Amazon（アマゾン）1,040円エレガントで可愛らしい魅力的な美女　白川さんから学んだことがたくさんあったので、今日は5つのポイントをご紹介していきますね。①嫌な出来事が起きたときは　「けろっ」のおまじない「けろっ」って何？と思われた方は、前回のブログをご覧くださいね。穏やかに毎日を暮らしたいけれど、ココロが傷ついたり、誰かに嫌な言葉を言われたり・・・そんな日は誰にだってあります。そんな時は、白川さんの「けろっ」のあの可愛らしいシーンを思い出してみてくださいね。「な～んだ、大したことないわ」ってきっと思えるはず。②誰でも笑顔が一番可愛い❣　こちらも白川さんの名言。そして、笑顔でいた方が、自分も楽しいからいつも「口角きゅっ」特に、今のマスク生活だと、表情が固まって、気が付けばコワイ顔になりがちですよね。口角上げて、微笑みを忘れないように自分のココロの平和のためにもいつも笑顔でいたいですね。③姿勢が美しいとひとりでいても素敵に見える白川さんはいつも会社のランチはひとりで安定の「ぼっち飯」。私も会社では、ほとんどひとりで食べることが多いです。HSPあるあるの、人とずっと一緒にいると疲れてしまってひとりの方が気がラクなんです。「水帆ちゃんだけなんだか毛色が違うわ」なんて言われたこともありましたが、気にしません(笑)でも、ひとりランチで「寂しそう」に見られるのはちょっと嫌ですよね・・・白川さんがぼっち飯でも、優雅で麗しいのは「姿勢が美しいから」だと思うんです。姿勢を美しく正して、ひとりの時間も「桜のように繊細で美しい」姿でいたいですね。④ 脳内変換人の言葉や表情や態度に、とっても敏感な繊細さんの私達。ちょっとしたことで傷つくことが多いと思うんです。そんな時は、相手の言葉や態度をそのまま受け取らないで、白川さんみたいに「ピコーン」と脳内変換してみてくださいね。ＨＳＰの私達ならば、相手の本心を見抜くことは得意だと思いますので⑤自分のストレス解消法を知っているストレスは美容にも、ココロの平和にも大敵ですよね。とは言え、わかってはいるけどどうしたってストレスは溜まる・・・白川さんは良い香りのアロマキャンドルで癒されたり、大好きなメイクをすることがココロのビタミン。自分を大切にするためにも、あなたの好きなことでゴキゲンになれるようにいくつかストレス解消法を持っていたいですね。いかがですか？桜のように繊細だけど華やかに美しく生きたいHSPさんには白川さんの心の持ち方って自分にも取り入れた方がいいことばかりなんです❣最後にまとめておきますね。① 嫌な出来事が起きたときは　「けろっ」のおまじない② 誰でも笑顔が一番可愛い❣③ 姿勢が美しいとひとりでいても素敵に見える④ 脳内変換⑤ 自分のストレス解消法を知っている繊細で美しいあなたの毎日に白川さんの素敵なエッセンスをぜひ取り入れてみてくださいね。
29Apr
- メンタル強め美女　白川さん
  こんにちは。水帆です。最近、ハマっている漫画があります。「メンタル強め美女　白川さん」　お読みになられた方も多いのではないでしょうか？メンタル強め美女白川さん (コミックエッセイ)Amazon（アマゾン）1,040円メンタル強め美女ＯＬ・白川さんが会社の女性達のひがみ、嫌がらせやマウントなど、どんなネガティブも笑顔で跳ね返し、自己肯定感たっぷりに、そしてエレガントに可愛くかわしていく痛快コミックです。久しぶりに漫画を読みましたが、とってもモチベーションが上がる、素敵な作品でした。また、ＨＳＰのメンタル弱めな私には、白川さんの高い自己肯定感は学ぶところがたくさんでした。白川さんみたいに外見も内面も綺麗で、透明感のある美女は本当に素敵。心の持ち方って、表情とか、声とか、しぐさにも表れるし、その人の雰囲気にも出ていますよね。ＨＳＰの皆さんは、その人の持つ雰囲気とか、オーラを敏感に感じやすいという方も多いと思います。「桜のように生きていく」こちらは私のモットーとしている言葉ですが、私達、繊細さんは白川さんのように毎日心を強くしていることは難しいかもしれません。でも、それでいいのです。私たちは桜だから、繊細な綺麗さを持っているんです。あなたも桜の美しさを纏って、毎日を過ごしてみませんか？それは日々、強く硬く生きることじゃなくて、柔らかさや繊細さを「美」として受け止める生き方。それでも、やっぱり生きていればココロが傷つく出来事もあると思います。そんな時は、私は白川さんの「けろっ」を思い出してみるんです(笑)おまじないのようにココロが楽になりますよ！白川さんってお肌が白くて、透明感があって、髪の毛ツヤツヤでそばによるとあま～い香りがして、彼女の周りはキラキラの粒子が舞っているイメージ。私はアラフィフですが(笑)そんな女性はとっても憧れるな～。さあ、今日もシートパックして、ていねいにスキンケアをしようっと。毎日ココロが優しく、桜色になるように・・・そして明日の私はもっと綺麗な私になりますように・・・そんな想いを込めて・・・穏やかに、優しい気持ちで毎日を過ごしたいですね。そして、嫌なことがあったら、「けろっ」を思い出してみる。すぐに穏やかで優しい気持ちが戻ってきますから。
19Apr
- はじめまして。
  はじめまして。水帆です。皆さんはHSPという言葉をご存じでしょうか？ハイリーセンシティブパーソン、の略で、生まれつき繊細で敏感、非常に感受性が豊かな気質を持った人のこと、日本では繊細さんと呼ばれたりしています。私は子供の頃、自分を不器用で弱い人間だと思っていて、自分に自信を持つことができませんでした。「どうしてこんなに悩みが多いのかしら」「すぐにくじけてしまう私は弱すぎる・・」そしてそのまま大人になりました。小さなトラブルなのに、心の切り替えができず、いつまでも傷を抱えながら生きる自分を受け入れられない気持ちでいました。ほかの人は気にせず前に進めるのにどうして私だけ気に病んでしまうのだろう・・・この気持ちは私にとって決して消えないもので、いつも心の片隅にあったのです。ある時、本屋さんで出会ったＨＳＰ専門カウンセラー　武田友紀さん著書のＨＳＰについての本。『「繊細さん」の幸せリスト』この本に出合ったときの衝撃といったら。。パラパラめくるだけで、「これ、私だよね。。。」と思うことばかりが書かれてあったのです。●ＨＳＰ診断テスト●・自分をとりまく環境の微妙な変化によく気付くほうだ・他人の気分に左右される・痛みにとても敏感である・忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所に　ひきこもりたくなる・カフェインに敏感に反応する・明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい・豊かな想像力を持ち、空想に耽りやすい・騒音に悩まされやすい・美術や音楽に深く心動かされる・とても良心的である・すぐにびっくりする(仰天する)・短期間にたくさんのことをしなければならないとき、混乱してしまう・人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく　(たとえば電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど)・一度にたくさんのことを頼まれるのがイヤだ・ミスをしたり物を忘れたりしないよういつも気を付ける・暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている・あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり神経が高ぶる・空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる・生活に変化があると混乱する・デリケートな香りや味、音、音楽などを好む・動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している・仕事をするとき、競争を避けられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる・子供の頃、親や教師は自分のことを「敏感だ」とか「内気だ」と思っていた出典：ｴﾚｲﾝ･Ｎ･ｱｰﾛﾝ著『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』ちなみに、以上の質問のうち12個以上あてはまるあなたはおそらくＨＳＰでしょうとの事です。私はほとんど当てはまるのです。読み進めていくたびに、「私、ＨＳＰだ！」という確信が強まっていきました。私がなぜ、自分を弱く感じてしまうのか、なぜ疲れやすく悩みが多く生きづらいと感じるのか、その理由はこのＨＳＰという言葉ですべて説明がついたのです。でも、、知ったからと言って、自分の気質を弱くて情けないと思う気持ちは変わらず、ＨＳＰである自分に自信は持てないまま、でした。そんな気持ちで大野梨咲さんのセッションを受けたのですが、そこで私の見えていた世界が180度変わりました。「繊細さは美しさです。桜の花びらが分厚くてがっしりしていたら人はこんなにも桜を愛するでしょうか？」ＨＳＰを桜にたとえてくださったのです。今までＨＳＰ特有の繊細さをただただ弱さだと思って、自己否定していた私。「水帆さんの繊細さは桜のようです。繊細でありながら、同時に華やかで誰をも惹きつける魅力を持っていらっしゃる」えっ？私の中でゆっくりゆっくり言葉がめぐり始めました。そうなの・・？繊細って美しい繊細って優雅繊細って優しいそして、わたしは繊細・・・目の前に桜の花びらがたくさん舞っている、そんな光景が見えた気がしました。繊細のままでいいんだ。「ご自身を弱い、ではなくて桜のようだと思ってみたらいかがでしょうか。」繊細のままでいいんだ。繊細のままで人に受け止めてもらえるんだ。私は私をダメだと思わなくていいんだ。今までの自己評価を変えることがやっとできるようになってきた私。これからは繊細さの美しさを活かして、そしてその素敵な私を表現して生きていこう。この「桜のように生きていく」そう決めてから、とても心が楽になり、自分のことを好きになれました。桜の花びらは淡くて薄くてはかない。でも、その美しさを認めない人は誰もいない。これからは私と同じように、ＨＳＰであるが故に生きづらいと感じる方や、自分に自信が持てない方、もっと自分を好きになりたいなどのお悩みをもった方に、ココロが楽になる方法をお伝えしていこう。私はこう決めたのです。そのためにまずＨＳＰの方たちの癒しとなるような、そんなブログを書いていけたら、と思ってスタートしました。自分の繊細さが、許せないとか情けないとか受け入れられないと思うＨＳＰのみなさま、私たちは「桜」だと思って生きましょう。これから、どうぞよろしくお願い致します。