私たちは眠気を催して眠ることができる

「不眠症」にもアスタキサンチンは改善効果を発揮するそうです。
アスタキサンチンが持っている強い抗酸化力は、人間の睡眠を調節する作用のあるメラトニンという物質の酸化を防ぐ効果があるのです。
そのため不眠症にも効果があると期待されているのです。

不眠の主な原因はストレスによるものです。
現代人は様々なストレスを抱えています。
そしてストレスを解消しようとして暴飲暴食をしたり、たばこを吸ったりします。
ストレスを抱えることで体の中に活性酸素が発生してしまいますが、暴飲暴食やたばこを吸うことでさらに多くの活性酸素が発生してしまいます。
こうなると体は疲れていても眠ることができなくなってしまうのです。
アスタキサンチンはこの活性酸素を取り除くことができるため、それだけでストレスを減らしたり睡眠がしやすい体にしたりすることができるのです。

私たち人間にとって睡眠はとても大切なことです。
睡眠には脳の中にあるメラトニンという物質が大きく関わっています。
このメラトニンが夜になると脳の中に分泌されるため、私たちは眠気を催して眠ることができるのです。
そして朝にはメラトニンの分泌が止まるため、脳が覚醒して目を覚ますのです。
夜更かしをしたり徹夜をしたりして不規則な生活を送っていると、ぐっすりと眠れなくなって体調を崩すことがあります。
不眠症は多くの人が悩んでいる一般的によくある病気だと思います。
しかしアスタキサンチンがこの悩みを解決しれくれます。
天然水 サーバー
コーヒー 通販