寝坊😴
(￣▽￣;)
起きるなり用意していた
ランパンと
ランシャツ🎽を‼️
その上にカプリパンツと
アンダーアーマーのシャツ🎽
…とリビングに僅か1分の早技😅
心拍は多分Max
ヤバイ‼️食べなきゃです
一気にチンして腹ごしらへ
落ち着け自分❣️
用意と食べるのバッティング
自転車で間に合うか？
🏎？に決定
会場に到着
離れた場所に歩きだし
忘れ物を思い出しては戻ること3回
なかなか会場に近付けない姉さんです
ヤッパリ認知？😅
風は北北西の風14ノット？
風速14メートルなのか
分かりませんが
結構な風バーバー🌬🍃
号砲と共に🏃♀️💨
思うようなペースでは
走り出せてませんが
久しぶりの４分台後半
😳意外に身体が動く❣️
脚の合う方に恵まれ
楽しく、苦しむ事なく
ただコースを確認しない私
浜比嘉島へ渡るとは知らず
後少し？……と思ったら皆さん
浜比嘉島への橋へと
😳😲うっそーん
戻ってくる時の
向かい風の凄い事…凄い事
前に進みませんっ😨
うりャッ‼︎うりャッ‼︎
…と一歩ずつ🏃♀️？🚶♀️？
折り返し地点からは
すれ違う女子の数は確認せず
何名が前に🏃♀️💨っているのやら❓
とにかく我が道を行く
楽しいっス♪( ´θ｀)ノ
久しぶり…数年ぶりに走れてます
一昨日の最後の夜勤前の練習では
ドン底で
余りの酷さにblogにも書けない程で
楽しくルンバをアップしましたが
いや〜
こんなにドンピシャ💥ぴしゃで
幸運の女神が微笑んでくれるとは
安心して下さい❣️❣️
パンツ履いてますよッ
😬ニマッ
やりましたよ〜!!
やりましたよ〜‼︎
年代別獲りました
ﾜｧ───ヽ(〃v〃)ﾉ───ｲ
メッサ嬉しいです
158位以内に入れの意味？
なんて昨日話しましが
何かの暗示だったんデスかね〜
総合154位 / 3147人中
女子総合 6位 / 744人中
年代別50代 1位
Overall 154th /3147
Over all female 6th place
Women's age 50 group / 1st place
若い女性3人組に撮って頂き
母ちゃんは私と同い年だとか
(￣▽￣;)
スゴーイと言う彼女達に
母ちゃんも走らせ〜と言ったら
メッサ…ウケて頂き
脚も口も調子良い日みたいです(笑)
ガルフのジムの方々の席に
メンバーでない私まで心良く
同席させて頂き
しかも皆さんから歓喜の笑顔と
拍手までして頂き、
一緒に喜んで貰えて嬉しい1日でしたよ
本当はか弱い女子なんです
だって１時間37分もの間
心拍平均値 174‼️
ノミの心臓
きっと楽しかったのは
本当にお花🌸畑の中
走っていたのかもかも知れませんね〜
大会関係者
ボランティアの皆さん
🚴♀️仲間、らんにんぐの仲間
トライアスロンの仲間と
沢山の方々の応援に感謝です
ありがとう御座いました
夕べは熱燗🍶で乾杯
チョッピリしか呑めませんが
夕方になってから…喜びひとしお
急に嬉しくて😂が出ちゃいました
ほんと…数年ぶりの復帰です
しかも自己ベスト
㊗️の盃…🍶
明日は面白い発見したので
其れ書こうかなぁ？
Very interesting dataです
Zombie の隠された秘密が
データーに出ているかも
知れません的な発見⁉️
ワガママ言って良いですか？
此方も応援宜しくお願いしまーす😊
↓↓↓