夜中や朝方に、パッと目が覚める。
眠い・・けど、トイレに行きたい。
時計を見ると、まだ起きる時間まで間がある。
「損した気持ち」
もう一度寝ようとすると、
あれこれ考えてしまい眠れなくなり、
結局そのまま朝を迎えることもありました。
ちょっと空いた時間にウトウトと
お昼寝も気持ち良いけど、
私があずきカイロを使って
変化があったこと。
寝る前は、
首の後ろや目の上、お腹に置きます。
使っている中で思ったことが・・
／
あと1センチ欲しい！！
＼
そんな思いから、
１センチ幅広なのを作りました。
写真
左→通常サイズ
右→１センチ幅広サイズ
これが、お腹に乗せるのにもいい感じ♪
ちょっとだけ大きなサイズにすることで、
広く温めてるって感覚。
あずきの熱すぎない、
ちょうど良い温かさが安心感に包まれている
感じがして、
「夜中のトイレ」に起きることなく、
朝までトイレに起きることなく、
眠れるようになりました。
しっかり眠れると、
朝の目覚めもスッキリ！！
年齢と共に眠りが浅くなる。
それが50代の現実。
そんな夜が温めただけで
変わるかもしれません。
まずは、
あなたの目・首・お腹を温めるところから
始めてみませんか？
眠れない夜が続いている方は、
下の画像をタップしてください。
