昨日のブログでジムマダムの話を書きました
今日から3月5日までジムが休みになったと貼り紙が！
昨日の時点ではなかったので急に決まった事だと思います
今日、大きな荷物を持って来た方、お気の毒です
私は今日は行くつもりなく、買い物ついでに貼り紙を見たので良かった〜
この冬は暖かい日が多くてこのまま春になってくれないかなと思います
手術してから、それまで感じたことのない手足の末端の冷え
朝起きた時が一番手の指先が痛い(足は布団に入ってるので温かい)
以前、雪かきした時にレッドクレイで手を洗ったのでポカポカして
いたのを思い出して、レッドクレイで手を洗って寝る事にしています
時々忘れてしまいますが、次の日の朝、指先が冷たくて寒く感じます
本来なら足湯が良いんですが、私、心臓疾患があり、血圧の薬も服用して
いるので、レッドイライトの禁忌事項に当てはまります
※クレイは、薬の作用を弱めてしまう可能性があるので、使用する時は
自己責任でお願いします
レッドイライトが冷えに良いのは鉄分が豊富だからです
「ヘマタイト(赤鉄鉱)」という鉱物が多く含まれていて、この鉄が赤血球の働きを
助けて血液の流れを良くしてくれます
元は黒いですが、砕くと赤色になります
パワーストーンにもヘマタイトがありますね
(写真はお借りしました)
血液を巡らせるクレイなので、血管系の持病がある方は使えないのです
月経時も出血が増えるので🆖
使っているとのぼせたりする場合があるので首から上での使用も🆖
妊産婦さんにはつかえませんが、婦人科系、お尻まわりが冷えている
月経不順、月経痛を和らげてくれる、子宮機能を高めてくれるので妊活に！
セルライト、ダイエット対策にも！
脂肪細胞を出す、溜まってるあぶらも一緒に出す
むくみも取れるので、見た目もスッキリ
日光浴してるクレイ
アロマは遮光して下さいと言われますが、クレイは逆で湿気を嫌うので
保存する時は日光にあてて下さい