続くダイエット

TR90ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて10日がたちました！
とりあえず体脂肪率が６%減って、ウエストが６センチへりました！
入らなかったスーツが入るようになってびっくり！
まだまだつづけまっせ～(*￣ー￣)

ダイエット

TR90ｽﾀｰﾄして３日目！
見た目の変化はよくわからないけど、数時的には毎日体脂肪率が1%減ってる状態！

今日はプールも行ってきたからよけいにやせたかな～(*￣ー￣)

さてまだまだがんばるべ

うん

飲みにいこうと思ったけどやーめた！