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【風邪予防】毎食￥７の腸活と、最近強化していること。
寝起きに飲んでお腹を温める。とうもろこしのひげ茶
【腸活】毎食14億ずつの納豆菌摂取継続中。２袋目も到着。
水耕栽培のオクラで【オクラ水】もスタート。
録画の消去と今ハマっている買い足さずに始められるストレッチ。
今年度から誕生月に行くことにした健康診断。
【腸活】毎食14億ずつ、ちょこちょこ無理なく納豆菌を摂る実験。
あり？なし？今年の節分2025 長男参加のラストイヤー。
養命酒からお知恵拝借。毎年大量に貰う葉っぱで、ハーバルバス。
コンパクトすぎる水筒で【食べるなつめ茶】
【夏バテ予防】水耕栽培と、毎日のネバネバ納豆生活。
腸活に良さそうな【長沢オリゴ】インドのアレと組み合わせたら最強かな？
最近、手をグーにして始めたこと。
貧血卒業を実感。人生初の400ml献血。あっという間すぎてビックリ。
大人の通知表。毎年開ける時にドキドキする封筒。
痩せようと思って、痩せられた時の達成感は最高☆
【冬至】最強寒波。今年も忘れずにカボチャと運盛り。 2023
今年もとにかく体調管理。流行りに巻き込まれないようにしたい。
私と妹が驚いた。アトピーの姉が食べると痒くなる物。
採血で言われた嬉しい一言。
