今回から、このブログを始めていくわけなんですがまずは、自己紹介からいきたいと思います。
自己紹介
現在大学生。アルバイトがある日は帰るのが遅くなるので太った原因は、深夜のビールと、おつまみ、運動不足、食べ過ぎだと考えられます。。。
食べ過ぎにかんしては、元ラグビー部だったので、食事量がすごいです、、、
そして、肝心の体重ですが
170cmに対79.0kgなのです。。
これは、デブと言わざるを得ない。。。
頑張ろ！！ストイックに頑張ろ！
で方針なのですが、とりあえず
深夜の飯は控え、ここから3日くらいは
野菜ジュースで過ごすファスティングいわゆるプチ断食しようと思います。
そっから方針決めよかなと。。。
とりあえず頑張る！