どうも、こんにちはMr.Sです。
突然ですが、
あなたに悲報があります。
『スマホやパソコンを見ていると、
ハゲが進行してしまう可能性が
極めて高いです。』
これを聞いて、
あなたはどう思うでしょうか？
『え、マジで・・・。
すでに髪が薄いなと
感じているのに・・』
『毎日使うものを見たら
なんでハゲるんだよ！』
『あ～あ、ハゲまっしぐらかよ・・・』
いろんなことを考えることでしょう。
しかしですが、
あなたが毎日スマホやパソコンを
長時間見ているならば、
それは非常に危険な状態です。
もし、あなたがそれを止められないのであれば
今薄くなっているM字の部分が
さらにスピードを増して禿げ上がってきて、
20代の大学生で、
もう50代のおじさんのような
頭になってしまうことでしょう。
頑張って髪を伸ばしても、
デコがチラッと透けて見えてしまい
まるで"すだれ"のような状態に
なってしまいます。
大学に行っても、
人の視線を気にしてしまい、
毎日ストレスがたまり、
『もうこんなにストレスが
溜まるんだったら、
大学に行きたくない』
と家に引きこもり、
ひどくなると
"うつ病"なってしまうこと
だってあるのです。
僕は本当に何度も
家に引きこもってやろうと思いましたが、
そこから頑張って改善していき、
今では毎日大学に行くのが楽しくなりました。
友達と話すときには、
きちんと目を合わせて話せるように
なりましたし、
以前まで怖くて仕方なかった
相手の視線も、今ではほとんど
気にすることはなくなりました。
毎日が笑顔で楽しく過ごせるようになり、
女の子と話すときだって、
髪のことなんて気にせずに
自信を持って話せるようになりました。
今では勇気を出して告白をした結果、
彼女も作ることができましたし
本当にハゲや抜け毛が改善して
よかったと心の底から思っています。
では、冒頭の問題に戻りますが、
なぜスマホやパソコンで
ハゲが進行してしまうのか？
それは・・・
『眼精疲労』
です。
現代人は人間の歴史の中で
ダントツと言ってもいいぐらい
目を使っています。
毎朝起きたらとりあえずtwitterやInstagram、
リビングに行ってテレビを見て、
通学のときは電車の中で再びスマホ、
学校に行けば授業中にスマホ、
昼飯のときも、午後も、
夕方も、そして夜も。
レポート課題を書くときも基本、
パソコンを使ってやりますよね？
とにかく目を酷使し過ぎなのです。
『目を酷使し過ぎなのはわかりました。
でも、それがハゲとどう関係あるんですか？』
それを今から説明していきます。
目を酷使すると、
その周りの筋肉が疲労によって
凝り固まってきてしまいます。
周辺の筋肉の中には、
ちょうどM字ハゲの部分にあたる
『側頭筋』も含まれています。
その側頭筋が凝り固まってしまうと、
そこに流れる血流が滞ってしまうのです。
あなたもネットいろいろ調べて、
知っていると思いますが、
髪の毛は頭部に流れてくる
血液の中の栄養分から作られます。
側頭筋が凝り固まってしまうことで
血の流れが悪くなってしまい、
結果的に髪の毛が細くなり始め、
次第に抜け毛が増え、
最終段階では・・・。
言わないでおきましょう。
もちろん、短期間の眼精疲労で
一気にそこまで行くことは
僕の経験上ありません。
ですが、
長期にわたる勉強や長時間のゲーム、
パソコン、スマホの使用は
目を酷使することが継続してしまうので、
結果的に疲労が積み重なって
M字ハゲが進行していくのです。
もし、
あなたの目が霞んで見えたり、
ピントが合わせ辛かったり、
眉間にしわをよせないと見えずらい、
といった状態であれば
今すぐに処置を取りましょう。
そうでないと、
今少しづつ進行してきている方は
もっと進んでしまいますし、
まだ大丈夫だと思っている方も
気がつけば"ハゲ"の仲間入りです。
ですので、この記事を読み終わったら
今すぐスマホもしくはパソコンを閉じて
遠くの方を10秒間だけ見ましょう。
遠くの方を見ることで、
目の疲れを癒すことができます。
この行動を記事を読み終わった後に
やるかやらないかで
今後のM字ハゲの改善に
大きな差が出てしまうので、
もし、あなたが
今の生活が髪の問題で全く面白くなく、
もういっそのことどこか遠くにいってしまいたい・・・
と思っているならば、
やってみてください。
今日明日で変わるものでは
ありませんが、
将来的に改善するための
大きな一歩となるはずです。
では、今回はこの辺で。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！