もうすぐ

今年も終わります

昨年は母が倒れてその後色々な事がありかなりしんどかったです

でも、今年は、その急変した毎日に少しずつ慣れてきて落ち着いてきた一年でした

こんなに穏やかに１年が過ごせた事に心から感謝です

マイナスからプラス

引き算から足し算の考え方

良いですね。。

私も急変した生活の中から、

良い事たくさん見つけました❣️

今、直面しているマイナスな事。。。

増えてしまった体重です

真剣に自分の脂肪と向き合っています。

今日もこれから、筋トレ(ほんの少し)頑張ります❗️