今日は１１月１日、あと６０日寝たら大晦日です。
２０１６年もあっ
という間に過ぎて行きそうです。
月の始まりって、
なんか一旦色んな事が、「リセット」され新しく始まるみたいで、
新鮮な気持ちになるのだけど
、
１０日、１５日過ぎると、もう半分、
２０日過ぎると、日にちが経つ早やさに焦りながらも、
甘んじてやり過ごす、ということを繰り返してきた私ですが、
ピカピカの１日（ついたち）に、ブログを始めることにしました。
ずっと、「書きたい！」と思いながら、もう一人の自分が「やっぱり止めといたほうがいい」と言っていて、
でも、毎日色々思う気持ちをなんか言いたい、書きとめたい。
と、思うので、思い切って、セキララに書いてみようと思います。
ある日、
私の自己肯定感が突然 ０ゼロになりました。
ｅｍｐｔｙ…
ピポパポ、ピポパポ、ポーーーー。
そしてみるみるうちに、０ゼロからマイナスに下がるメーター
それまでは、ｆｕｌｌ にはいかずとも、０ゼロ近くでどうにか持ちこたえていたのに、
もう、０ゼロ以下。
それから、１日のうちに何かを思うたびに、
「私なんかダメだ。何やってもダメだ。」という言葉がついて出てくるようになりました。
何かを頑張ってやろうと思っても、
「やっぱりダメだ。私なんかダメだ。」ともう一人の自分が諦めるかんじです。
もう一人のちょっと前向きな自分が頑張って、試行錯誤しながら、
今頑張っているところです。
多分、自己肯定感が高い人、普通にある人には、
こんな状態の私は、奇異に映るかもしれない。
自分でも、どうしてここまで落ちてしまったのか、と思ってしまうもの。
それでも、ようやく最近、自己肯定感を上げるために
わたしができることを、少しずつでもやってみようと思うようになりました。
思い癖、口癖、考え方、
自己固定感を高めるために試したり、実行しているアレコレを書きとめてみようと思います。
０ゼロからの復活を目指します。