ヒカルです
雨で
が...今年は花見ナシになりそうです(´・ω・`)
さて
亜鉛の話その3です。
今までは男性側の視点
からでした。
女性はどうなの
ご質問にお答えして![]()
どんな栄養素も必ず人間に必要なのですが、
亜鉛がどんな働きをするかと言いますと。
★女性ホルモンを正しく機能させるために欠かせない栄養素★
と言われます。
亜鉛不足は、
●女性ホルモンの働き低下で、月経周期の乱れが大きくなる。
●受精卵の着床をしにくくなるとも言われます。
亜鉛ガンバレ![]()
バランスのいい食事は理想です。
ですがこれが良い、あれはダメ、後この栄養素が足りないや
亜鉛ばかりを摂ろうなどもNGですよね。
毎日考えるとストレス
で、これも良くないですよね。
毎日の食事と、賢く簡単に【できサプ】で
ではまた
ヒカルでした
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